Лечебный массаж лица по Жаке: особенности щипкового массажа, а также показания и противопоказания. Щипковый массаж лица по жаке Лечебный массаж по жаке

В мире существует множество техник и видов массажа, но некоторые люди отдают предпочтение массажу лица по Жаке. Это отличный способ избавиться от проблемной кожи, поэтому на сегодняшний день он имеет высокую популярность среди посетителей массажных салонов.

Что представляет собой щипковый массаж

Происхождение этого вида массажа берет свое начало во Франции. Его название произошло от французского дерматолога Леонарда Жаке. Как известно, основой щипкового массажа является пощипывание. Сама процедура характеризуется агрессивными и глубокими манипуляциями, при которых затрагиваются самые глубокие подкожные слои. Благодаря этому результат всегда поражает.

В современной жизни эта методика широко применяется в косметологии. Она помогает справиться с множественными проблемами, которым подвергается кожа лица. На самом деле, щипковая техника зародилась еще в древнем Китае и используется уже много столетий. Китайские девушки таким способом подтягивали кожный покров в области шеи, корректируя контур лица, но в действительности щипковых действий не совершали, потому что у китайцев кожа и так выглядит эластичной и плотной. Такие манипуляции на лице совершать довольно сложно и болезненно.

Со временем техника китайского щипкового массажа совершенствовалась, использовалась в медицине и дошла до наших дней.

Когда необходим щипковый массаж лица

Лечебный и косметологический щипковый массаж лица по Жаке отлично помогает при различных патологических заболеваниях кожи, а также эффективно устраняет проблемы, связанные с косметологией. Его применение необходимо при следующих обстоятельствах, а также болезнях:

• Проблемы с кожей в подростковом периоде;
• Гиперкератоз;
• Шрамы, ссадины;
• Угри или сыпь, возникающая при воспалениях;
• Образование кисты при гиперкератозе;
• Милиумы;
• Перебои системы кровотока;
• Появление морщин у взрослых людей;
• Жирность кожного покрова;
• Подкожные скопления крови и лимфы;
• Наличие застойных участков.

Если массаж выполняет квалифицированный специалист, знающий свое дело, то через 3-4 сеанса уже будет заметен неплохой результат. Массаж по Жаке очень эффективен, помогает избавляться от различного рода нарушений, особенно если процедура производится регулярно, а не только тогда, когда возникают проблемы с кожей. Как и многие методики лечения заболеваний, безобидный массаж тоже имеет свои недостатки.

Противопоказания

Как описано выше, щипковый процесс обладает довольно интенсивным воздействием на кожный покров, захватывая глубокие слои дермы. В некоторых случаях это может пагубно повлиять на состояние здоровья, привести к некоторым осложнениям, нарушив кожную структуру. Чтобы избежать неприятных последствий, стоит учитывать факторы, которые ограничивают применение данной процедуры:

• Не рекомендуется делать массаж, если кожа имеет значительные повреждения открытого характера;
• Наличие бородавок на лице;
• Ряд неврологических нарушений, связанных с чувствительностью кожного покрова;
• Высокая температура;
• Инфекционные сыпи, подобные герпесу;
• Воспаление кожи лица;
• Наличие аллергических сыпей;
• Сосудистые заболевания;
• Различные хронические болезни при тяжелых стадиях развития;
• Варикозные нарушения кровеносных сосудов;
• Гипертонические заболевания;
• Кожные нарушения, связанные с гниением;
• Вирусные болезни;
• Повышенный болевой порок;
• Не рекомендуется делать массаж при наличии волосяного покрова на лице (у мужчин).

При несоблюдении этих правил, щипковый процесс способен привести к возникновению гематом, вызвать покраснение кожи. Поэтому лучше не игнорировать этот список противопоказаний, чтобы не нанести вред кожным покровам на лице. В противном случае можно угодить в больницу.

Техническое руководство выполнения массажа по Жаке

Наблюдая за выполнением манипуляций при щипковом процессе, на первый взгляд может показаться, что в этом нет ничего сложного, и практически каждый желающий сможет осуществить данную процедуру. Однако не все так просто – техника требует особых навыков, которые подразумевают определенную интенсивность, силу надавливания и сноровку. Сама методика массажа основана на трех видах воздействия:

1. Разминание кожной поверхности – подготовка к основным манипуляциям;
2. Щипки – глубокие захваты кожного покрова, осуществляемые пальцами рук;
3. Вибрация – совмещение надавливания и щипкового воздействия.

Перед тем как начать массажные процедуры, исполнитель обязан выполнить ряд действий, которые необходимы для обеспечения безболезненности процесса, а также его безопасности:

• Первым делом массажист обязан обработать руки антисептическим веществом, предварительно вымыв их с мылом;
• Провести очистку лица;
• Разогреть кожу (подразумевается предварительная разминка);
• После разогрева приступить к выполнению основных действий. Осуществлять щипки быстро, интенсивно, сохраняя определенный ритм. Они выполняются в таком порядке: лоб, щеки и нижний участок лица. Захват кожного покрова осуществляется двумя пальцами – большим и указательным. Постепенно он должен становиться более проникновенным, затрагивать глубокие подкожные слои;
• После этого необходимо сменить щипковые воздействия на вибрационные. Движение осуществляется в том же порядке;
• Процесс должен заканчивать расслабляющими движениями, как при разминке;
• После массажа лицо смазывают успокаивающим кремом.

Если правильно выполнять щипки, учитывая все нюансы, то классика выполнения принесет только чувство удовольствия, доставляя пациенту приятные расслабляющие ощущения. При неправильном выполнении можно легко травмировать кожу, нарушив ее структуру.

Важно! Было замечено, что щипковые движения своей техникой выполнения похожи на процесс выдавливания прыщей. При наличии угрей, их внутренняя жидкость действительно прорывается на поверхность благодаря сильному надавливанию или сжиманию.

Каков должен быть эффект

Если пациент прошел полный оздоровительный курс массажа, следует ожидать следующих результатов:

• Понижение состава подкожных жиров;
• Устранение воспалительных процессов;
• Разглаживание мышц лица;
• Частичное исчезновение пигментных пятен;
• Свежесть кожного покрова;
• Ликвидация различного рода прыщей;
• Коррекция контура лица;
• Пропадание шрамов и ссадин;
• Подтяжка и эластичность кожи.

Если регулярно выполнять массажные процедуры, то эффект от массажа по Жаке значительно усиливается. Обычно после таких результатов люди чаще начинают посещать косметические салоны. Результаты оправдывают себя, ведь потраченное время и средства могут принести не только омолаживающий эффект, но и улучшить общее состояние здоровья, дать позитивные эмоции.

Чтобы массаж оказал максимальный положительный результат, необходимо прислушиваться к советам специалистов. Техника массажа на лице имеет множество нюансов, которые помогут достичь желаемого эффекта.

• Во-первых, каждый специалист знает, что нормальный массаж не должен длиться более 15 минут;
• Нередко в массажных салонах встречаются новички, которые по неопытности, могут довести состояние кожи до покраснения. При этом может возникнуть неприятное чувство жжения. Если такое случилось, необходимо немедленно прекратить все манипуляции;
• Иногда человек не может позволить себе посещение косметологических салонов. Но это не означает, что данная процедура совершенно недоступна. Такой массаж можно делать в домашних условиях, посмотрев обучающее видео. Конечно, с первого раза может ничего не получиться, однако, если потренироваться, можно добиться желаемых результатов. Главное, соблюдать последовательность, выдерживая определенный ритм согласно правилам;

• Помимо физического воздействия на кожный покров лица, щипковый массаж Леонарда Жаке подразумевает применение специальных масел, дополняющих эффект;
• Необходимо учесть, что интенсивность действий не позволяет использовать данную методику вокруг глаз;
• Полноценный курс оздоровления составляет 15-20 сеансов. При этом процедура должна выполняться в течение 10-15 минут, 2 раза в неделю;
• Для поддержания отличного состояния кожи достаточно проходить два курса в год;
• На протяжении некоторого времени не рекомендуется выходить на свежий воздух. Кожа на лице должна остыть, для этого можно применять различные тонизирующие крема. Покраснения на лице сходят не сразу. Если не было никаких затруднений, на отдых хватает пару часов.

Если массаж выполняется самостоятельно в домашних условиях, манипуляции выполняются правильно, то на четвертый день можно заметить значительные улучшения. Если этого не произошло, лучше прекратить процедуру, обратившись к специалисту за консультацией. Возможно, обучающий источник не дал полноценных знаний, либо что-то было упущено, но если все получилось, и вы самостоятельно можете исправить проблемы с кожей вашего лица, это очень замечательно. Такие навыки помогут сэкономить время и финансы.

Важно! Стоит помнить, что массаж лица по Жаке ранее использовался в медицинских целях. Поэтому его не нужно воспринимать как омолаживающую методику. Основной его целью является устранение различных патологических изменений, которые больше относятся к дерматологии, чем к косметологии.

Массаж лица по технике Жаке - процедура, основанная на воздействии на кожу лица с помощью щипков. Эта техника служит для заживления повреждений на коже, стимулирует обмен веществ, следствием чего является быстрое заживление ран, исчезновение сыпи, повреждений после чистки лица и мн. др.

Суть методики

Массаж Жаке стимулирует работу сальных желез, улучшает кровообращение, в результате чего кожа лица насыщается кислородом и очищается, т.е. происходит омоложение естественным путем.

Методика массажа была разработана французским врачом-дерматологом Жаке в начале прошлого века. Разрабатывался данный вид массажа в первую очередь для борьбы с акне, но как показала практика, с его помощью можно добиться гораздо больших результатов.

Показания к применению

• обилие прыщей на лице;
• акне, постакне;
• пигментация;
• жирная себорея;
• нарушение кровообращения в подкожных тканях;
• застои;
• гиперкератоз;
• рубцы, шрамы, складки;
• крупные поры.

В борьбе с прыщами и несовершенствами кожи также поможет очищение и процедуры, проводимые с помощью пищевой соды, как правильно их проводить читайте .

Противопоказания

• герпес;
• экзема;
• гипертония;
• открытые раны;
• высыпания аллергические, плоские бородавки;
• онкологические заболевания;
• вирусные заболевания;
• повышенная болевая чувствительность;
• повышенная температура;
• капиллярная сетка;
• хронические болезни во время обострения;
• гирсутизм;
• воспаление лицевого нерва.

Техника выполнения

Перед массажем особое внимание стоит уделить очистке лица и рук массажиста антисептиком, так как во время процедуры возможны выделения из угрей, а значит, существует повышенная вероятность занести инфекцию в открытые раны.

После очистки можно несколько минут помассировать кожу лица, для того чтобы ее слегка разогреть и подготовить к массажу. Масла и кремы во время массажа использовать нельзя, и не только потому, что это будет мешать делать защипы. Жирной коже, подверженной воспалениям и угрям, кремы пользы не принесут. Единственное, что можно использовать - это тальк без отдушек.

Массаж Жаке для лица трудновыполним в самостоятельном исполнении. Доверить его выполнение лучше профессионалам, так как самостоятельно можно навредить своей внешности. Массаж осуществляется ритмичными пощипываниями указательным и большим пальцами, с помощью которых делается захват отдельных участков кожи. Эта техника прекрасно воздействуют на верхний слой кожи и на подкожную клетчатку. Пощипывания должны быть сильными, а это можно сделать, только если во время защипа захватывается вся толща кожи. После защипа короткими и быстрыми движениями кожу сжимают по всем направлениям, охватывая всю обрабатываемую поверхность. Во время этого процесса из угрей может выходить творожистая масса или стержень с чёрной головкой. Так выглядит пробка, которая закупоривает пору. Щипки обязательно должны чередоваться легким поглаживанием и вибрацией, так как без них процедура будет слишком болезненной. Нельзя при этом забывать о линиях, движение по которым стимулирует нормальное передвижение крови и работу сальных желез. Это препятствует повышенному салоотделению – причине появления угревой сыпи. Массаж Жаке позволяет влиять на подкожные слои, которые не попадают под воздействие при обычном массаже, когда массируется только поверхность кожи.

Массаж должен осуществляться по массажным линиям, которые используются при обычном массаже.

• Начинать нужно с межбровной впадины и двигаться по бровным дугам в сторону висков, по лбу и вверх. Защип здесь сделать сложно, так как здесь находятся только кожа и кость, но разминание и вибрации возможны. Они будет способствовать разглаживанию морщинок в межбровной зоне.
• Дальше нужно массировать зону глаз по верхнему веку от внутреннего уголка глаз к внешнему и обратно по нижнему. Здесь захваты и щипки делать нельзя, так как можно растянуть кожу и вместо омоложения получить противоположный эффект.
• Массажные линии от середины носа расходятся к ушам. В этой зоне разработка щипками увядающей кожи сможет вернуть здоровый румянец.
• Далее следует двигаться от крыльев носа к скулам и ушным раковинам. Работать здесь нужно аккуратно, не со всей силой, чтобы не нарушить упругости кожи. Следует хорошо размять и разогреть мышцы для восстановления контуров щек и профилактики их отвисания.
• Не нужно слишком оттягивать кожу на линиях от уголков рта к мочкам ушей. Умеренно-глубокиезащипы сократят глубину контрастных мышц, образуя приток крови к этой области.
• Зона самого интенсивного воздействия – это линия от центра подбородка к нижней челюсти. Здесь необходима точечная проработка, которая избавит от намечающегося второго подбородка и подтянет контур лица. Голову при массаже это участка нужно немного опрокинуть назад для максимального натяжения кожи.
• Линия шеи разминается вверх по центру, от зоны декольте к подбородку, а вниз от ушей к плечам. Массаж этой зоны снижает дряблость кожи на шее – главного врага, который выдает возраст женщины. При разработке этой зоны голова должная быть запрокинута назад.

После массажа лицо нужно немного размять, после чего нанести успокаивающий крем.

Очищение и массаж могут продолжаться для толстой кожи - до 17 минут, для тонкой - 5 - 7 минут. Полный курс включает порядка 10 – 20 сеансов по 2 раза в неделю. Для закрепления эффекта нужно повторять курс хотя бы пару раз в год.

Если во время массажа наблюдаются сильные болевые ощущения, чрезмерная отечность и покраснение кожи, процесс нужно прекратить. Рекомендуется после массажа несколько часов не выходить на улицу.

Цель массажа – воздействие на подкожные слои, добраться до которых путем легкого пощипывания невозможно. Именно поэтому на нежной коже лица будут некоторое время ощущаться болевые симптомы.

Массаж можно делать самостоятельно, используя рекомендации и видеоуроки, но такого эффекта как от профессионального массажа добиться будет сложно.

Эффект от применения

Изменения на лице будут заметны уже после нескольких сеансов, но останавливаться на этом не стоит.

Массаж лица по технике Жаке при условии прохождения полного курса у специалиста гарантирует:

• избавление от воспалений;
• приведение в тонус мышц лица;
• уменьшение салоотделения жирной кожи;
• пигментные пятна станут светлее или исчезнут;
• рассосутся рубцы и шрамы;
• исчезнут анке, угри;
• появится четкое очертание контура лица;
• разгладятся морщины.

Также массаж станет отличной профилактикой возрастных изменений кожи. Для наибольшей эффективности в целях омоложения массаж Жаке можно комбинировать с гимнастикой для лица по методике Галины Дубининой . А процедуры с использованием корня имбиря гарантируют чистоту лица надолго.

Видео щипкового массажа лица по технике Жаке

Эффективная косметологическая, оздоровительная и лечебная процедура массажа кожи лица методом Жаке качественно улучшает состояние проблемных участков кожи. Оказывает профилактическое и терапевтическое действие при курсовом проведении (минимум 10 сеансов).

Массаж по Жаке — это лечебный массаж, нормализующий функцию желез кожи и улучшающий микроциркуляцию подкожных тканей. Эффективно устраняет заболевания и проблемы, связанные с повышенной жирностью кожи, с успехом применяется для лечения заболеваний себореей, угревого высыпания и постакне.

Преимущество метода – определенный список медицинских показаний для применения массажа, при которых достигается оздоровительный эффект, что вызывает доверие к процедуре и предлагающим ее специалистам.

Назван массаж в честь автора — французского врача-дерматолога Л. Жаке, изложившем основные принципы метода в конце 19 столетия. История щипкового воздействия на ткани берет свое начало в медицине древнего Китая, которое применялось на различных участках тела, кроме лицевой зоны. Французский ученый объединил китайские техники с западными в идее лечений болезней кожи лица.

Отличительная особенность — использование довольно болезненной интенсивной техники щипков. Щипки позволяют прорабатывать кожу и ткани на глубоких уровнях, которые не подвергаются воздействию классического массажа. Ускоряется восстановление тканей, благодаря воздействию, усиливающему приток крови, и улучшающему процессы обмена веществ.

В методе применяются три основных массажных приема:

• щипковые движения;
• разминания с поглаживаниями для разогрева;
• вибрации с надавливаниями.

Все методы чередуются по мере воздействия между собой. Главными являются щипковые воздействия, выполняемые подушечками пальцев, – большого и указательного. Интенсивность щипков граничит с болевым порогом, иногда превышает его. Все массажные движения должны выполняться плавно.

В некоторых случаях методика применяется для лечения заболеваний зон груди, спины, в районе бедер. Проводится с применением талька, без масел и кремов, чтобы избежать скольжения пальцев при щипковых движениях. Выполняется строго по определенным массажным линиям.

Длительность сеанса составляет 10-15 мин. и напрямую связана с толщиной кожи. Чем тоньше кожа, тем меньше длительность массажа. Лучшее время для процедуры – вечернее, после окончания массажа нежелательно наносить макияж. Движения пальцев плавные и интенсивные. Не допускается растягивание и оттягивание кожи.

Принцип действия

Техника выполнения процедуры требует особых знаний расположения массажных линий и навыков проведения приемов массажа. Неправильные дилетантские действия массажиста могут привести к обратному эффекту и дать результаты противоположные ожидаемым.

• Во время сеанса используются 3 основных приема массажа: поглаживания с разминанием, прощипывание слоев кожи, вибрация и надавливание.
• Процедура проводится энергичными щипковыми движениями, разминаниями и вибрацией с проработкой подкожно-жировой ткани указательным и большим пальцами.
• Активно проминаются все участки, кроме участков вокруг глаз.
• Движения щипками по воздействию напоминают выдавливание угрей с выделением содержимого на поверхность кожи.
• Глубокое воздействие на ткани усиливает кровообращение и ускоряет обмен веществ.
• Происходит улучшение снабжения клеток кислородом.
• Стимулируется процесс регенерации на уровне клеток, нормализуется работа сальных желез.
• Устраняются застойные очаги. Предотвращается скопления гноя и развития воспалений кожи.
• Уходит пигментация и неровности цвета лица.
• Укрепляются мышцы, наблюдается улучшение тонуса кожи.
• Действие массажа при сочетании с чисткой кожи усиливает оздоровительный результат.

Показания

Массаж по Жаке – техника для оздоровления и профилактики, способствующая лечению кожных заболеваний и предупреждающей их развитие. Способствует оздоровлению и ускоряет восстановление тканей кожи. Назначается врачом-косметологом после предварительного осмотра кожи пациента.

Применяется при следующих показаниях:

Противопоказания

Массаж по Жаке (щипковый массаж) является медицинской процедурой, поэтому имеет некоторые противопоказания.

Беременность и лактация не являются противопоказаниями, но массаж следует проводить с осторожностью. Длительность процедуры должна быть не более 10-15 мин, при сильном покраснении кожи требуется моментальная остановка действий массажиста.

Массаж является глубоким и довольно агрессивным, пренебрежение ограничениями и противопоказаниями может привести к появлению гематом и возникновению других ухудшений состояния кожи.

Возможные осложнения

Массаж по Жаке является безопасной техникой при условии выполнения квалифицированным специалистом.

При условии несоблюдения правил выполнения процедуры могут возникнуть осложнения:

• усиление жирности кожного покрова;
• усиление заболеваний кожи;
• увеличение угревого высыпания;
• появление или усиление растяжек кожи, которые приводят к образованию морщин;
• понижение тонуса кожи;
• нарушение контуров лица.

Подготовка

Последовательность выполнения массажа

Движения производятся четко и строго по существующим определенным линиям массажа, чтобы получить желаемый лечебный эффект и не навредить коже.

Щипковой техникой сначала задействуется только поверхностный слой кожи. Каждое следующее повторяющееся движение сопровождается усилением глубины и силы захвата. Цели воздействия щипками – стимулировать кровоток и усилить обменные процессы, раскрыть поры, удалить творожистую массу и стержни из сальных желез.

Приемы, применяемые в массаже, характеризуются сложностью выполнения, требуют правильного подбора интенсивности и соблюдения правильного движения по линиям. Поэтому очень важен высокий профессионализм специалиста.

После проведения качественного сеанса на коже появляется теплое ощущение. Крем хорошо впитывается в проработанную кожу, с высокой усвояемостью активных ингредиентов. Выходить на улицу можно не ранее, чем через 2 ч после процедуры. Запрещено наносить макияж в течение нескольких часов. Поэтому лучше проводить процедуру в вечернее время, не планировать после нее выход в свет.

Техника проведения по линиям от шеи

Проработка линий от подбородка

• Голова приподнята и слегка наклонена назад.
• От середины подбородка проводят поглаживания пальцами по зоне нижней челюсти в направлении мочек ушей.
• Затем щипковыми воздействиями по этим линиям, увеличивая силу щипков больше, чем по линиям шеи.
• Движения щипками нужно чередовать с вибрацией, закончить поглаживанием.
• Способствует предупреждению возникновения двойных подбородков, улучшает контур лица.

По линиям от носа

• Поглаживание по линиям от уголков губ в направлении к уху.
• Легкие щипки пальцами по этим линиям уменьшают глубокие морщины.
• Прорабатывать необходимо одновременно двумя руками обе стороны лица.
• После этого — от центра носогубного треугольника к ушным мочкам.
• Провести пощипывание дорожки от крыльев носа в направлении уголков рта.
• Линию, начиная от крыльев носа через скулы до ушных раковин нужно разрабатывать умеренно, сохраняя упругость. Восстанавливаются контуры щек.
• Щипки от средней части носа к ушам возвращают коже здоровый румянец.
• Массаж следует проводить умеренно-глубокими защипами, чередовать с вибрацией.
• Закончить поглаживаниями вдоль массажных линий.

По линиям, идущим от межбровных впадин

Зона глаз

• В области глаз проводится мягко, аккуратно и осторожно.
• Проработка верхнего века идет от внутреннего к наружному уголку глаза, нижнего – по линии в обратную сторону.
• Поглаживания, легкие надавливания и умеренные вибрации.
• Допускаются легкие пощипывания без болезненных ощущений.
• Запрещено оттягивание кожи в области глаз, избегать глубоких захватов тканей.

Проведение сеанса самостоятельно

Массажировать кожу по Жаке, правильно на нее воздействуя, может только специалист с медицинским образованием , который точно знает техники воздействия и расположение линий массажа. И способен рассчитать интенсивность воздействий, исходя из индивидуальных особенностей лица и кожи пациента.

Важны навыки и большой практический опыт. Массаж, проводимый с целью избавления от определенных проблем кожи, желательно подбирать и проводить специалисту. Самостоятельное проведение процедур в таких случаях нежелательно.

Упрощенный вариант процедуры можно проводить самому для себя дома, если есть базовые знания и будут соблюдены правила массажа – ни сдвигать, ни растягивать кожу лица.

Для понимания правильности самостоятельной техники будет целесообразно посещение массажного салона 1 или 2 раза для запоминания ощущений, возникающих при проведении массажа опытным и квалифицированным специалистом.

Описание упрощенного домашнего массажа:

Оказываемый эффект

Положительные изменения при проведении курсового лечения кожи массажем будут видны уже в конце третьего сеанса.

Достижение стойкого эффекта наблюдается после прохождения курса процедур:

Дополнительно – снимает напряжение, что способствует избавлению от стрессов. Укрепляет защитные силы организма, борясь с заболеваниями.

Результаты остаются в течение длительного периода времени. Курс процедур составляет от 10 сеансов ежедневно и может длиться до 20 — дважды в неделю. Чтобы закрепить эффект, желательно повторять 2 раза в год, с перерывом не менее 3 месяцев.

Довольно болезненная, но полезная лечебно-косметологическая процедура — массаж по Жаке. Не очень приятна по ощущениям во время сеанса, но эффективна и результативна. С помощью щипковых воздействий устраняются кожные дефекты, происходит омоложение тканей и общее улучшение состояния кожи лица.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о массаже лица по Жаке

Техника выполнения массажа по Жаке:

Массажная методика основана на щипках, надавливаниях и вибрациях, причем довольно сильных. Именно такой подход позволяет воздействовать на глубокие слои кожи лица. При этом стимулируется кровообращение, запускается процесс регенерации клеток и выработки коллагена.

Показания к массажу лица

Лечебный и косметологический эффект массажа по Жаке делает его незаменимым для решения многих проблем кожи лица:

• Проблемная кожа : акне и постакне, комедоны, прыщи, черные точки, угревая сыпь, себорея т.д.
• Возрастные изменения : дряблость и вялость, мимические морщины, второй подбородок.
• Визуальные дефекты кожного покрова : шрамы, рубцы и пигментные пятна.

Как делать щипковый массаж самостоятельно?

Провести процедуру дома довольно сложно, однако если придерживаться правил, осложнений не будет.

Правильная подготовка

Для проведения массажа по Жаке очень важные гигиенические условия. Перед началом необходимо тщательно очистить кожу при помощи геля или пенки для умывания и 2% салицилового спирта. Нельзя использовать увлажняющие крема или масла. Также необходимо обработать руки. После очищения на лицо наносится тальк или другая сухая основа.

Схема массажных линий на лице

Массаж по Жаке выполняется строго по направлению массажных линий, как указано на фото. Они делятся на несколько зон.

1. Начало у межбровной впадины, движение вдоль бровей по дуге к вискам.
2. От внешних уголков глаз к внутренним, избегая давления на веки. В этой зоне разрешены только поглаживания, постукивания и вибрации без глубоких щипков.
3. Вдоль носа в обоих направлениях.
4. От верхней губы к крыльям носа.
5. От уголков губ вверх к скулам.
6. От нижней губы к подбородку.
7. От подбородка к ушам по кости нижней челюсти.

Техника выполнения в домашних условиях

Методика Жаке только на первый взгляд кажется легкой, однако на практике ее не так легко использовать. Необходимо строго следовать инструкциям, чтобы не навредить коже. Существует 5 этапов, последовательность которых очень важно соблюдать. Все действия совершаются от лба к зоне декольте.

1. Поглаживание, или скольжение:плавно и без давления проработать все массажные участки сверху вниз. Этот этап подготавливает лицо к нагрузкам.
2. Разминание: чуть с большой силой круговыми движениями по часовой стрелке промассировать все лицо, чтобы снять напряжение мышц.
3. Постукивание: постепенно ускоряясь, простучать все массажные линии.
4. Пощипывания и вибрации: главный этап в массаже по Жаке. Важно правильно делать щипки во избежание травм и гематом: они выполняются двумя пальцами интенсивно, энергично и ритмично с захватом глубоких слоев кожи. Такие движения стимулируют приток крови в эпидермис и запускают его регенерацию. Чередовать щипки и вибрации.
5. Поглаживание, или скольжение: чтобы успокоить лицо после столь агрессивного воздействия, процедура заканчивается повторением первого пункта - скольжениями.

Длительность сеанса - 10-15 минут, однако важно следить за своим состоянием и прекратить массаж в случае чересчур неприятных ощущений. После завершения сеанса можно нанести на лицо увлажняющий крем.

Видео-инструкция массажа щипками

Освоить технику ручного массажа лица по Жаке очень сложно, но могут помочь видео-уроки.

Противопоказания к самомассажу

• открытые раны или царапины на лице,
• герпес,
• экзема,
• плоские бородавки,
• аллергические высыпания,
• обостренные хронические заболевания,
• вирусные заболевания и высокая температура,
• гиперчувствительность кожи,
• гирсутизм,
• нарушения функционирования челюстей,
• капиллярная сетка и другие сосудистые заболевания.

Каких результатов стоит ожидать?

Если регулярно проводить процедуру массажа по Жаке, положительные результаты порадуют очень скоро:

• избавление от акне и пост-акне.
• редукция выделений сальных желез.
• корректировка формы лица и контуров, омоложение.
• рассасывание рубцов, шрамов и пигментации.
• улучшение цвета лица.
• поддержание мышечного тонуса.

Фото лица до и после процедуры

Чтобы принять решение, соглашаться ли на массаж по Жаке, достаточно сравнить результаты до и после курса процедур.

Массаж для лица по Жаке - очень эффективное решение многих проблем кожи лица. Однако в отличие от многих других домашних процедур его следует выполнять с осторожностью, учитывая все рекомендации и противопоказания.