Инструкция

Прежде чем очищать пяточки от ороговевшего слоя кожи, заранее купите все необходимые инструменты: пемзу (желательно натуральную), шлифовальную пилку для ног, морскую соль, питательный крем. Товары , да и ножки заслуживают такой заботы, ведь если не очищать, они начнут болеть и даже трескаться.

Налейте теплой воды в тазик, ее температура должна быть немного выше комнатной, но все же не очень горячей. Добавьте в нее морской соли (1 ст. ложка на 2 литра воды). Не забудьте положить в том месте, где будете проводить процедуру, полотенце и все подготовленные принадлежности. Если у вас есть и другие проблемы с ( мозоли, трещинки), то морская соль поможет устранить их, ведь в ней содержится много полезных элементов. Но для лечебного эффекта концентрация соли должна быть увеличена до 2 ст. ложек на литр воды.

Подержите ноги в ванночке с теплой водой около 30 минут. Чем больше ороговевшего слоя эпителиальной ткани, тем дольше он должен размокать. Если у вас практически нет омертвевшей кожи , то можете сократить время до 10 минут.

Хорошо прочистите ноги пемзой, особое внимание уделяйте проблемным местам. Если вы почувствуете болевые ощущения в обрабатываемой зоне, больше не трите ее пемзой. Старайтесь не удалять весь эпителий за раз, повторите процедуру через несколько дней, ведь если вы повредите кожу, она очень долго будет заживать из-за постоянного трения об обувь.

После обработки ног пемзой тщательно просушите их. Посмотрите, если есть места, отшлифуйте их пилкой для ног. Затем нанесите питательный крем и наденьте хлопчатобумажные . Очищать пяточки лучше вечером, а желательно не снимать до утра - эффект будет сильнее и продолжительнее. Если вы будете регулярно проводить очищение от ороговевших клеток, то они будут мягкие и нежные, как у младенца.

Наверное, каждая женщина хотела бы, чтобы кожа ног была мягкой и ухоженной. Но мечты порой расходятся с реальностью. Приходит долгожданная летняя пора и вы, достав любимые босоножки, с грустью смотрите на свои пятки и видите, что они далеки от совершенства. Но при соответствующем уходе вполне возможно вернуть коже ног привлекательность.

Инструкция

Масло для ног предупредит образование мозолей, а также защитит кожу от микоза. За основу возьмите в равных долях масла кукурузы, косточек виног рада, кунжута. На 10 мл основы добавьте по 4 капли эфирных масел: базилика, фенхеля, сандала. Круговыми массажирующими движениями вотрите в кожу ступней, особое внимание уделите коже на , здесь масла можно втереть немног о больше.

Если кожа по краям стопы и на очень , то можно воспользоваться ванночками. Ванночки для ступней ног могут быть самыми разными: отвары трав (шалфей, мята, ), теплый раствор пищевой соды, вода с соком лимона и грейпфрута. Подержите ног и минут 15-20 в любом из перечисленных растворов. После этого проблемные места потрите пемзой или специальной металлической щеточкой. Теперь нанесите на стопы питательный или увлажняющий крем. Если вы сделали для ног перед сном - для дополнительног о смягчения кожи можно обильно смазать стопы оливковым , майонезом или маргарином, после чего надеть на ночь хлопчатобумажные носки. Несколько таких процедур – и ваша кожа будет мягкой и гладкой.

Молочная ванночка для ног тоже поможет при огрубевшей коже. Налейте в таз теплое молоко, опустите стопы ног и подержите минут 20. После ванночки потрите стопы, используя ломтик лимона. Лимон обладает хорошими ранозаживляющими, антисептическими, а также смягчающими свойствами.

Если на пятках появились трещины, то можно воспользоваться маской из яблок. Натрите яблоко, залейте молоком, чтобы получилась густая кашица. Доведите смесь до кипения. Остывшую смесь нанесите на проблемную кожу . Полежите с маской на около часа, а затем смойте. Хорошо после маски нанести на кожу с трещинами глицерин или ранозаживляющий крем.

Огрубевшая кожа на ногах волнует большинство женщин. И к каким только средствам они не прибегают: различные профессиональные скрабы, питательные крема, механические пилинги… Но многие забывают о такой простой и доступной для бюджета вещи, как пемза, которая приносит гораздо более эффективные результаты.

Что же такое пемза?

Многие и не догадываются, но пемза имеет природное происхождение. Попросту говоря, пемза – пористый кусок затвердевшей вулканической лавы. Кажется, что это совсем старомодное средство и сейчас существует множество средств, которые справятся с огрубевшей кожей лучше, но нет – пемза и по сей день эффективно удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу.

Особенно пемза помогает в избавлении от мозолей и натоптышей – при регулярном использовании она помогает забыть о их существовании навсегда. Но тут же стоит отметить, что быстрого результата едва ли стоит ожидать, ведь для полного эффекта нужно использовать пемзу каждый день в течение пары недель и лишь потом свести использование до профилактического минимума – одного раза в неделю.

Использование пемзы в домашних условиях

Стоит учитывать то, что разновидностей пемз существует очень много: одни – , другие – мягче, однако в любом случае нужно научиться применять пемзу правильно для того, чтобы избежать непредвиденных повреждений.

Перед применением пемзы кожу необходимо очистить и распарить, оставив ее немного влажной. Сухой кожа быть не должна, потому что тогда никакого эффекта не будет. Вместо обычного распаривания в воде вполне можно использовать специальные паровые ванночки с травами (ромашка и др.) или морской солью – это поспособствует снятию усталости ног.

Использовать пемзу разрешается исключительно на затвердевших участках - по обыкновению таковыми являются пятки, а также там, где имеются мозоли и натоптыши. Мягкие участки кожи для этого совершенно непригодны. Обычно хватает пары мягких круговых движений: если сильно давить, могут появиться открытые повреждения, язвы, воспаления. Поэтому, как только появится ощущение дискомфорта, жжения, процедуру нужно прекратить.

В конце каждой процедуры необходимо ополаскивать ноги для того, чтобы смыть все отшелушенные клетки кожи и нанести питательный крем. Он не допустит дальнейшее пересыхание кожи и поможет значительно смягчить ее.

Хоть пемза с виду совсем неприглядна, не стоит забывать, что ее эффективность с течением времени не подверглась изменениям. Поэтому это просто идеальнейшая находка для тех, кто сталкивается с проблемами сухой кожи: и мозолями, ведь именно регулярный уход и правильное использование пемзы поможет содержать свои ноги в ухоженном виде.

Видео по теме

Уход за пятками очень важен, так как красота - это понятие комплексное и невозможно быть красивой только в чем-то одном. Уход за пятками в домашних условиях доступен каждой женщине и должен войти в привычку

Красота – это цельное понятие, нельзя быть красивой по частям, например, иметь ухоженное лицо, но при этом не заботиться о волосах. И в этом контексте особенного внимания заслуживают наши ножки, которые мы совершенно незаслуженно забываем. И особенно привлекают внимание с потрескавшейся кожей.

Причины потрескавшихся пяток

Наиболее распространенная причина грубой кожи и трещин на пятках является неправильный уход. В данном случае проблема решается буквально в течение нескольких недель при помощи компрессов, примочек и разнообразных ванночек. Однако есть и другие трещин на пятках:

• нарушение обмена веществ;


• авитаминоз;


• нарушение кровообращения;


• гормональные сбои.

Как избавиться от грубой кожи на пятках

Конечно, самым простым, но в то же время и самым дорогим способом избавления от грубой кожи на пятках является поход в косметический салон – там профессионалы помогут вам решить практически все проблемы. Но не торопитесь к регулярным походам на педикюр, ведь есть и надежные народные средства по уходу за пятками.

Самой эффективной процедурой при огрубении кожи по праву считаются ванночки. Конечно, оптимальный состав их должен подбираться индивидуально, но мы приведем наиболее простой, универсальный рецепт. Ингредиенты для такой ванночки практически всегда есть под рукой – молоко, мыло и поваренная соль. Итак, для приготовления ванночки вам понадобится – стакан молока, столько же густого мыльного раствора и три столовых ложки поваренной соли. Тщательно размешайте компоненты в тазу с горячей водой и держите там ножки час, в крайнем случае 40-45 минут.

Затем аккуратно снимайте распаренный верхний слой пемзой. В данном случае не стоит торопиться и стараться счистить как можно больше. Также не стоит использовать лезвие для срезания – это может спровоцировать обратный процесс и кожа наоборот начнет быстрее нарастать.

Довольно эффективным средством при огрубевшей коже на пятках – маска из яичного желтка, картофельного крахмала (половина чайной ложки) и лимонного сока (чайная ложка). Наносить такое средство на пяточки нужно после того, как они будут тщательно распарены. А после нанесения вам придется подождать, пока средство высохнет, и только тогда смывать.

Самое простое средство для самых ленивых представительниц прекрасного пола – после ванночек для ног втирайте в пятки оливковое масло. Это доступное средство поможет вам сделать кожу на пяточках нежной и мягкой.

Очень часто качество педикюра зависит от применяемых средств и станков. В качестве инструментов выступают: пилочки различного назначения, ножницы разнообразных размеров и форм, пемза, щипчики, кусачки и станок для педикюра, выбор которого сегодня не так-то прост.

Инструкция

Стопа условно делится на две области. На более мягком участке внешней стороны стоп станок лучше не применять, а вот место с грубой кожей (пятка, внутренняя часть и внешний угол большого пальца) как раз подойдет для механической обработки. Стоит отметить, что существует несколько правил использования станка для педикюра.

Для начала возьмите прибор в руку так, чтобы вам было удобно, а ручка инструмента не скользила. Все пальцы должны обхватить станок, а вот большой остаться свободным - он будет выступать в качестве регулятора степени давления, а также задавать направление движения.

Приложите лезвия станка к обрабатываемому участку стопы и начните движения по направлению сверху вниз. Инструмент должен располагаться перпендикулярно по отношению к поверхности кожи. Не стоит слишком сильно надавливать, применяйте легкие и умеренные движения.

Приступая к чистке пяток, выбирайте грубые участки кожи по краям. Ни в коем случае не начинайте действовать лезвием с центра пятки. Если же вы принялись за пальцы ног, то помните, что чаще всего мозоли образуются на мизинцах или на внешних углах больших пальцев, поэтому лезвием аккуратно проводите вдоль данных мест. Углубляться не нужно, так как вы можете повредить и порезать кожу. Таким образом, удаляйте лезвием лишь выступающую часть мозоли.

Часто на ногах образуются трещины, которые впоследствии дают осложнения. Появляются они из-за сухости кожи и ненадлежащего ухода за ногами. Стоит запомнить, что ранки станком для педикюра трогать можно лишь поверхностно, чтобы не навредить дерму. При этом важно применять септики.

После того как все области стопы будут обработаны станком, желательно завершить процесс с помощью шлифовальной лопатки, которая поможет окончательно убрать мертвые клетки кожи.

При выборе станка для педикюра обратите внимание на лезвие - оно не должно быть тупым. Нередко производители экономят на комплектующих, поэтому имеет смысл лезвия подбирать отдельно. Они бывают двух видов: одноразовые и многоразовые.

Обратите внимание

Станок для педикюра - опасная вещь в неумелых руках. Такой прибор может привести к глубокому порезу, ведь устройство содержит острые лезвия, которые позволяют удалять омертвевшие участки кожи ваших ног.

Совет 6: Чем лучше чистить пятки: пемза, станок и другие варианты

Шершавые пятки могут стать следствием сухости кожи, длительного времяпровождения на солнце и на ногах, ношения открытой обуви, синтетических носков, недостаточного ухода. Избавить ноги от корки на пятках не получится с первого раза, следует использовать комплекс средств в течение какого-то периода времени, длительность которого будет зависеть от запущенности ситуации.

Для того чтобы не допустить образования твердого налета на пятках, следует придерживаться некоторых правил. Так, перед принятием солнечных ванн необходимо защищать стопы увлажняющими составами, поможет и периодический активный массаж с жирным питательным кремом. Время от времени необходимо делать ножные ванночки и маски.

Раствор для очищения пяток

Для того чтобы сделать кожу пяток мягкой, в теплую воду следует добавить уксус, в таком растворе ноги нужно оставить на 15 минут. Далее в ход необходимо пустить мягкую щетку, которая поможет сделать массаж. Для особо огрубевших участков необходимо использовать жесткую щетку. Затем ноги предстоит опустить в холодную воду на 15 секунд, вытереть их, а через полчаса намазать кремом.

Использование пемзы и педикюрного станка

Пемзу и станок можно использовать не только в качестве самостоятельных средств для очищения пяток, но и вкупе с приготовленными составами. Для этого следует растворить пару чайных ложек соды в 1 литре воды, добавив к составу 1 столовую ложку жидкого мыла. Составляющие следует взбить до получения пышной пены, а после поместить в раствор ноги, подержав их там до размягчения кожи, которую после можно почистить пемзой, педикюрной щеткой или специальным станком.

Размягчить кожу перед использованием механического очищения пяток поможет раствор белой глины, ее нужно поместить в теплую воду, а после опустить туда ноги на 20 минут. Можно в качестве альтернативного варианта использовать и раствор крахмала в количестве 2 столовых ложек, порошок нужно растворить в 1 литре воды, продолжительность ванночки – 20 минут. После пятки можно очистить не слишком жесткой щеткой, заменить которую можно мочалкой.

Народное средство против шершавых пяток

Перед применением средства стопы следует обработать педикюрной щеткой, просушив кожу полотенцем. Для приготовления состава в пузырек глицерина, который продается неполным, следует добавить уксусную эссенцию, полученную смесь необходимо встряхнуть и смазать ею пятки. Для большей эффективности средства на ноги нужно надеть целлофановые пакеты, завязав узелки на щиколотках, поверх необходимо надеть носки. Делать процедуру рекомендуется на ночь или в течение дня на 40 минут.

После воздействия состава кожу можно обработать щеткой, что позволит избавиться от размягченных частиц. Далее ее нужно смазать кремом. Такое средство можно использовать и в качестве профилактики раз в одну-две недели.

Соль Эпсома

Соль Эпсома улучшает кровообращение в ногах и смягчает кожу ступней. Кроме того, она содержит магний, который помогает удалить токсины.

• Замочите ноги в теплой воде, затем очистите кожу мылом.
• Снова наполните тазик теплой водой и добавьте 1-2 горсти соли Эпсома. Держите ноги, пока вода не станет прохладной, затем вытрите ноги мягким полотенцем.
• Дайте высохнуть им в течение 10 минут и снова вымойте ноги, чтобы удалить мертвые клетки кожи.
• Ополосните ноги в теплой воде и высушите. Нанесите увлажняющий крем и наденьте носки для лучшего впитывания крема.
• Повторяйте процедуру 3 раза в неделю.

Лимон

Лимон удаляет мертвые клетки кожи и делает ее мягкой и гладкой.

• Наполните тазик теплой водой. Добавьте туда немного лимонного сока.
• Замочите ноги на 15 минут. Распарив огрубевшую кожу, потрите ее пемзой.
• Ополосните ноги водой и вытрите насухо.
• Нанесите увлажняющий крем.

• Смешайте 1 чайную ложку вазелина с соком 1 лимона.
• Замочите ноги в мыльной воде и затем промокните полотенцем.
• Наденьте пару носков и ложитесь спать.
• На следующее утро пемзой отшелушите кожу.
• Регулярно повторяйте процедуру.

Глицерин

Глицерин может сделать кожу мягче и светлее.

• Смешайте достаточное количество глицерина и лимонного сока.
• Нанесите смесь на пятки.
• Оставьте на 20 минут и смойте водой.
• Этот процесс повторяйте регулярно.

• Смешайте по 1 столовой ложки глицерина и лимонного сока, 3 столовые ложки морской соли и 1 чайную ложку розовой воды.
• Нанесите смесь на огрубевшие участки кожи.
• Поскрабируйте кожу в течение 5 минут и оставьте на 20-25 минут.
• Затем ополосните прохладной водой.

Банан

Банан эффективно избавляет кожу от мертвых клеток, а также увлажняет ее.

• Измельчите 1 спелый банан в гладкую пасту и приложите к пяткам.
• Оставьте на 10-15 минут.
• Смойте теплой водой, а затем прохладной водой.
• Делайте процедуру ежедневно.

• Возьмите 1 спелый банан, пюре авокадо и измельченную апельсиновую цедру.
• Смешайте их в блендере.
• Нанесите смесь на ступни ног и держите 30 минут.
• Ополосните теплой водой и высушите.
• Нанесите любой увлажняющий крем.

Женщина, обладающая красивой ухоженной кожей, вызывает восхищение и притягивает взгляд. Совершенство образа непременно подтверждают ухоженные пяточки, которые даже походку делают более лёгкой. Как помочь коже на наших пяточках стать более нежной и гладкой? Важно помнить о том, что любой уход будет иметь смысл, если соблюдать регулярность.

Уход за кожей на пятках должен быть ежедневным и стать вашей полезной привычкой. Это простое правило поможет предупредить появление некрасивых трещин и шершавости на пятках. Следующий важный момент - это анализ питания. Достаточное употребление сезонных овощей и фруктов, рыбы, мяса, орехов, кисломолочных продуктов наилучшим образом скажутся на вашей коже.

Помните также о достаточном количестве выпиваемой воды. Если трещины на пятках уже есть, обратите внимание, насколько хроническую форму они имеют. Если все косметические процедуры вы проводите исправно, а трещинки не уходят, возможно, есть другая причина. Например, грибок кожи, гастрит, заболевания почек или эндокринной системы. В этом случае не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Бывает так, что организм таким способом сообщает о нарушении в работе какого-либо органа.

Ежедневный уход состоит из нескольких процедур: мытьё, пилинг, питательный крем. Дополнительные ножные ванночки, маски и более глубокий пилинг с отшелушиванием огрубевших слоёв кожи достаточно делать один или два раза в неделю. Не стоит часто применять глубокий пилинг, чтобы кожа могла восстановиться. При частом пилинге кожа становится тонкой и могут появиться трещинки.

Важный момент - перед тем, как нанести питательный крем, нужно тщательно просушить кожу, промокнув её полотенцем. Обувь и одежда также оказывают влияние на кожу пяток. Обувь тесная слишком сдавливает стопу, провоцируя трение, и, как следствие, появляются мозоли. Колготы и носки из искусственных нитей не позволяют коже "дышать". Кожа пересушивается и трескается. Также эти условия очень благоприятны для размножения микробов и грибков стопы. Поэтому лучше заменить синтетику на носки и колготы из хлопка или бамбука.

С наступлением тёплого времени года уход становится ещё более тщательным. Выбирая открытую обувь, предпочтите босоножки на ремешке шлёпанцам и сандалиям, которые при каждом шаге "подбивают" пятку. Так вы защитите свою кожу от дополнительного негативного воздействия.

Пятки — такая же часть тела, как лицо и руки. Ноги требуют тщательного ухода и внимания. Существуют действенные способы, помогающие устранить сухость и огрубевшую кожу в домашних условиях.

Женские ножки привлекают внимание противоположного пола, а значит они всегда должны выглядеть идеально.

Открытая обувь не редко приводит к огрубелой коже на пятках, которую очень видно со стороны.

Заботиться о состоянии пяток нужно и важно. Некоторые дамы могут позволить себе каждый раз обращаться в салон красоты, но некоторым из нас это не по карману, а значит нужно найти действенный способ уходы за этой частью тела в домашних условиях.

Для того, чтобы отпарить ноги в домашних условиях вам понадобится:

• таз с горячей водой
• скраб для ног
• полотенце
• пемза и пилочка для ног

Температура воды в тазу не должна быть обжигающей, она должна быть терпимой и благоприятной для кожи, не оставляющей покраснений. В воду можно добавить любой мыльный раствор: гель для душа, пенку для ванной или жидкое мыло, но это совсем не обязательно. Если вы хотите оказать лечебное действие на ножки, попробуйте добавить в таз эфирное масло и цветки ромашки.

Смягчающие ванночки для пяток

Сделать кожу на ступнях и пятках помогут средства проверенные людьми и временем. Существует масса народных средств, способных смягчить грубую кожу эффективно и надолго.

Некоторые любители добавляют в воду обычное молоко. Все потому, что оно имеет смягчающие свойства.

Польза молока для пяток

Молочная ванночка действительно способна оказать смягчающее действие. Для этого в таз добавляется всего один стакан молока и стружку из детского мыла. Ноги окунают в этот раствор и держат до тех пор, пока вода полностью не остынет. Пользу таких ванночек сложно переоценить и их эффект будет радовать вас не один день. Во время ванночки можно полностью расслабиться перед экраном телевизора, почитать книгу, сделать маникюр. Полезным является насыпать на дно таза стеклянные камушки и перекладывая, а так же наступая на них — выполнить не сложный массаж.

Кроме обычной ромашки, оказывающей противовоспалительный эффект, можно использовать липу. Отвар липы заваривается так же как и чай. Отличается он лишь объемами от стандартной чашки и не имеет ограничений в количестве. Замечено,что если добавить в отвар одну столовую ложку меда, ноги станут мягче. После такой ванночки следует обсушить ноги полотенцем, обильно намазать увлажняющим кремом и одеть на ночь носочки для большего эффекта.

Как отпарить пятки с помощью соды?

Очень много положительных отзывов имеет такая ванночка для ног. Особенно показана она тем, кто самостоятельно ни разу не делал педикюр. Подходит она и для тех, кто осознал, что его ноги в очень запущенном состоянии, когда на ощупь ступни не хуже наждачной бумаги, а на вид — печеной картофелины.

В таз с горячей водой добавляется один стакан (одна упаковка) обычной пищевой соды, а так же мыльный раствор или шампунь. Необходимо держать ноги в воде до тех пор, пока вода не остынет. После этого тщательно потереть щеточкой или пемзой. Финальная процедура — обработка скрабом, обтирание сухим полотенцем и смазывание пяток лимонным соком. На ночь ноги желательно одеть в носочек.

Морская соль для пяток, польза

Одна из самых популярных ванночек для ног — солевая. В данном случае совершенно не важно какую вы используете соль:

• каменную
• йодированную
• морскую
• косметологическую

Самое лучшая — морская соль, способная «насытить» кожу минералами, полезными веществами и йодом. Морская соль способна заживлять ранки и раздражения. В любом случае вы окажете увлажняющее свойство на ноги и одновременно укрепите ногти. Морская соль способна устранять грибок и неприятные запахи на ногах. Главное условие после такой ванночки — активно проскрабировать и нанести хороший слой увлажняющего крема.

Грубую сухую кожу можно легко устранить с помощью народных средств и секретов природной косметологии. Положительное действие оказывают маски и скрабы, приготовленные собственноручно в домашних условиях.

Маска из абрикосовой мякоти

Мякоть спелых абрикос необходимо истолочь в нежное пюре и подогреть на огне или в микроволновке до горячего состояния. В эту массу необходимо добавить две столовые ложки масла на выбор:

• подсолнечное
• кукурузное
• оливковое
• льняное

Горячую массу накладывают на пятки, обматывают пищевой пленкой и одевают носочки. Теплый компресс должен находиться на ногах не менее часа.

Абрикос — прекрасное средство для борьбы с грубостью пяток

Маска из кабачка

Много полезных качеств имеет обычный кабачок. В данном случае его нужно хорошенько измельчить в пюре или натереть на мелкой терке. В полученной массе смачиваются марлевые тампоны и накладываются на пятки. При желании, можно обмотать бинтом ногу, одеть бахил и передвигаться по дому, занимаясь важными делами.

Кабачок — средство от сухости

Маска из ржаного хлеба

Эффективный способ устранить сухость и грубость — маска из ржаного хлеба. Для этого в молоке замачивают половинку буханки и отжимают от излишней жидкости. Полученную массу, похожую на пюре накладывают на пятки, кутают в пленку и одевают теплый носок на час. После этой процедуры кожа становится ощутимо мягкой и бархатистой.

Уход за пятками. Как сделать пятки мягкими?

Существуют такие жизненные ситуации, когда времени нет, а результат нужен внушительный и прямо сейчас. В таких случаях помогут радикальные народные средства, способные избавить вас от любых мучений, связанных с грубостью пяток.

Как очистить пятки с помощью аспирина?

Иногда состояние пяток очень плачевно: трещины, забитые пылью, боль при нажатии, сухость и грубость. Никакие кремы и скрабы абсолютно беспомощны в таких ситуациях. Попробуйте воспользоваться проверенным средством на основе аспирина:

• 10 таблеток аспирина (одна пластина)
• 1 флакон медицинского спирта 70%
• 1 флакон йода

Таблетки измельчаются до порошкообразного вида, добавляется спирт и йод. Все смешивается и хранится в стеклянном флаконе, в прохладном темном месте (не холодильник!). Полученной смесью активно смазывают кожу после ванночек. Замечено заживление трещин и качественное смягчение кожи.

Как отпарить пятки перекисью водорода?

Перекись водорода — удивительный химический препарат. Он способен полностью растворяться и уничтожать микробы. Перекись можно добавлять в теплую ванночку для ног (флакон на один таз), можно протирать перекисью стопу и потом активно чистить ее пемзой. Процедуру необходимо выполнять только на чистых ногах и внимательно относиться к глубоким трещинам на пятках, так как при контакте с перекисью не исключены болевые ощущения. Перекись способна сделать кожу мягкой и гладкой.

Уход за пятками с помощью глицерина

Глицерин обладает уникальными свойствами, позволяющими максимально смягчать кожу. Антисептические качества вещества гарантируют заживление ранок и трещин на пятках. После горячей ванночки и чисти пемзой, рекомендуется нанести на пятки слой глицерина и одеть ноги в носки. При регулярном пользовании ваши пятки обретут гладкость и мягкость.

Если снять огрубевшую кожу не помогает ни горячая ванна, ни крем, стоит воспользоваться радикальными методами. Такими, как к примеру, крем для депиляций. Это необычное средство позволяет быстро смягчить кожу на пятках и счистить ее любой щеточкой. Такую чистку можно проводить перед срочным «выходом в свет», когда нужен моментальный результат. Нанесите крем на пятки, оденьте носки и посидите так 20 минут, после этого пройдитесь пемзой и увлажните кремом.

Видео: Убрать трещины на пятках в домашних условиях

Наросты на пятках, неприятная шероховатость, трещины, вызывающие дискомфорт – это проблемы знакомые каждому. Их возникновение, активное развитие, происходит не без участия таких факторов:

• Постоянное ношение туфлей на высоком каблуке либо неудобной обуви.
• Присутствие грибковых заболеваний.
• Нехватка витаминов.
• Кожа постоянно находится в состоянии парникового эффекта.
• Хождение босиком по холодной земле.
• Недостаточный либо неправильный уход за кожей стоп.

Как убрать огрубевшую кожу с пяток, желает знать каждый. Человеческая стопа – это один из самых деликатных участков тела, который часто подвергается дискомфорту, раздражению. В результате - образование загрубевшей кожи, появление дискомфорта, отсутствие возможности ходить в открытой обуви. Решается такая неприятность дома быстро, комфортно и безболезненно.

2 Действенные методики

Из-за нехватки витаминов А, Е, В1, В6, В12, неисправностей функционирования эндокринной системы, стоячей работы на пятках кожа становится более грубой, начинает шелушиться, появляются трещины. Если наличие такой проблемы на пятках не даёт покоя человеку, он может воспользоваться одним из указанных методов:

• Ванночки, приготовленные на основе перекиси водорода.
• Мыло и сода.
• Морская соль.
• Травяные отвары.
• Маски на основе растительных масел.

После использования каждой методики, следует тщательно снять загрубевшие участки кожи с помощью пемзы, а затем осуществить комплекс процедур по уходу.

3 Ванночки с перекисью

На вопрос, как почистить пятки от огрубевшей кожи, существует простой ответ, но он не всем знаком. Обычная перекись водорода позволяет размягчить кожные покровы, чтобы потом легче было убрать омертвевшие участки эпидермиса. Приготовить воду для такой процедуры можно так:

• взять два литра воды, подогреть до комфортной температуры;
• добавить перекись водорода – использовать 3% раствор, на указанное количество жидкости достаточно одной баночки;
• продержать ноги около 15 минут, обработав их пемзой после процедуры.

Перекись поможет размягчить, очистить кожные покровы, пемзой удаляется всё лишнее, а для закрепления достигнутого эффекта, стоит использовать специальные крема, косметические масла. Количество процедур такого плана будет зависеть от того, насколько серьёзной является проблема.

4 Смесь мыла и соды

Чтобы отпарить огрубелость, произвести эффективное очищение подошв, стоит в тёплую воду добавлять смесь мыльной стружки и пищевой соды. Мыло должно браться хозяйственное. На литр воды достаточно 2 больших ложки мыльной крошки, большой ложки соды. Отмачивать проблемную зону следует около 20 минут, продолжив процесс очищения при помощи пемзы либо специальной пилочки.

5 Морская соль

Вопросом, как убрать огрубевшую кожу со стоп и пяток, задаются многие. С помощью морской соли можно качественно и эффективно справиться с проблемой, если произвести ряд действий:

• нагреть воду, вылить в таз – жидкость должна покрывать проблемную зону полностью;
• добавить 3-4 ложки морской соли крупного помола;
• дождаться её полного растворения, опустить на пол часа ноги;
• удалить шар кожи, который успел загрубеть, смазать очищенное место кремом.

Более длительный эффект от процедуры можно получить, если человек нанесёт крем обильно, оденет носки на ночь. Все процедуры лучше выполнять именно вечером, ведь кожа должна отдохнуть, восстановиться.

6 Применение отваров лекарственных трав

Чтобы огрубевшая кожа не стала проблемой в жизни, при первых признаках такой неприятности необходимо срочно бежать в аптеку покупать лекарственные травы. Ванночки на основе натуральных компонентов можно готовить с использованием такого лекарственного сырья:

• Ромашка.
• Шалфей.
• Зверобой.
• Календула.

Можно использовать одну из указанных трав либо их сбор, добавляя всего ложку сырья на литр жидкости. Травы помогут не только убрать наросты, избавиться от загрубевшей кожи, но и устранят воспалительные процессы, будут способствовать заживлению ранок и трещин, бороться с вирусными, микробными организмами.

7 Очищающие, питательные маски

Удалять пяточный огрубевший слой более качественно помогут натуральные маски, которые достаточно наносить на предварительно распаренную кожу, оставляя на 15-20 минут для воздействия. Наибольшей продуктивностью, среди масок подобного типа, отметилась смесь мёда с оливковым маслом – используются равные пропорции.

Если смешать оливковое масло, сок одного лимона, яичный желток, то на ступнях устранится огрубелость, нога станет красивой и гладкой. Маску наносят на пол часа, после глубокого очищения кожи – для этого применяются ванночки, о которых говорилось выше. Смывать их необходимо тёплой водой, смазывать ноги кремом обязательно.

Если стопа и подошва стали выглядеть непривлекательно, при тактильном контакте с этой частью тела ощущается дискомфорт, необходимо срочно принимать меры. Удалять мёртвую кожу дома можно также просто, как и в профессиональных салонах, но чтобы всё было действенно и качественно, не стоит забывать про такие моменты:

• при приготовлении домашних ванночек, масок, необходимо соблюдать точные пропорции;
• не стоит чрезмерно усердно тереть огрубелости, чтобы не повредить здоровые слои кожи;
• при наличии ранок, трещин, процесс очистки должен быть максимально щадящим;
• без использования питательных кремов, натуральных масел, эффект от очистных процедур будет неполным, а его продолжительность минимальной;
• кроме выполнения регулярной очистки, нужно подобрать правильную методику ухода за деликатной зоной, подобрать соответственные косметические средства.

Выполняя указанные выше рекомендации, женщина сможет сохранить свои пяточки мягкими, привлекательными, здоровыми, независимо от того какая у него работа и возраст. Нет необходимости тратиться на дорогостоящие салонные процедуры, когда такого же эффекта реально достичь дома.

Ванночки готовятся просто, а ингредиенты для очищающих смесей найдутся у каждого дома. В аптеке можно купить специальные крема, предназначенные для уходя за ногами, которые и помогут закрепить эффект, ведь стоят они недорого. Главное, не запускать проблему!

Ногам нужен такой же тщательный уход, как лицу, волосам или ногтям. Однако, практика показывает, что многие девушки об этом забывают до начала сезона открытой обуви. Как почистить пятки в домашних условиях? Какие средства помогают быстро и эффективно решить проблему? Об этом сегодняшняя статья.

С приходом лета огрубевшие пятки для многих девушек и женщин становятся огромной проблемой. Закрытая обувь уступает место шлепкам и босоножкам, в которых пятки всегда на виду. И огрубевшая кожа в этом месте смотрится непривлекательно, порождая у постороннего человека впечатления, что ноги барышни обделены уходом и вниманием.

Народные средства против огрубевшей кожи на пятках

Несомненно, мастер салона красоты устранит проблему за короткий срок, ведь профессиональная помощь обеспечивает максимальный эффект. Но салонную услугу доступной не назовешь, что делает этот вариант неприемлемым для многих барышень.

Благо, бежать в ближайший салон красоты необязательно, почистить пятки можно и самостоятельно в домашних условиях. Помогут в этом народные средства, которые доступны и максимально безопасны для здоровья. Главное, разобраться в тонкостях их применения, и изучить алгоритм проведения домашней процедуры.

• Перекись водорода . Сделайте раствор, смешав одну часть перекиси водорода с шестью частями теплой воды. Смоченным в растворе марлевым тампоном обрабатывайте пятки в течение 5 минут, после чего почистите размягченную кожу пемзой.
• Сода . Содовый раствор идеально подходит для распаривания ног. Налейте в тазик горячую воду, добавьте соду из расчета 1 столовая ложка на литр жидкости. Опустите стопы в жидкость минут на 15, после снимите слой ороговевшей кожи пилочкой для ногтей или щеткой. После процедуры обработайте пятки увлажняющим кремом и наденьте теплые носки.
• Ацетилсалициловая кислота . Разомните 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты в порошок, добавьте стакан водки и перемешайте. Вылейте смесь в пузырек, плотно закупорьте и оставьте на 3 дня. Перед отправкой в постель смочите кусок марли в готовом растворе, приложите к пяткам, наденьте носки и ложитесь спать. Утром все снимите, почистите и увлажните.
• Уксус . Поможет снять слой грубой кожи и восстановит кислотно-щелочной баланс. Приложите к пяткам смоченный в уксусе ватный диск, зафиксируйте пищевой пленкой и наденьте носки. Через 3 часа снимите примочки, а пятки обработайте пемзой и увлажните.
• Пемза . Налейте в тазик теплую воду, добавьте немного жидкого мыла и перемешайте. Опустите ноги в жидкость на 15 минут. Когда пятки распарятся, обработайте проблемные места пемзой, совершая легкие движения. При появлении жжения завершите процедуру. Увлажните кожу кремом и наденьте носки.

Видео советы

Рассмотренные рецепты неоднократно доказали эффективность на практике. Несмотря на это, перед использованием удостоверьтесь, что предусмотренные народными рецептами компоненты не вызывают аллергию .

Лучшие покупные средства

Если пятки не получают оптимального увлажнения, они становится сухими и твердыми. А поскольку эта часть ноги играет роль амортизатора, при регулярных нагрузках кожа сначала шелушится, затем трескается. В результате ходьба становится болезненной.

Оказать незаменимую помощь в решении проблемы могут не только народные средства, но и аптечные препараты, которые в основном представлены мазями.

1. Шолль . Для получения ожидаемого эффекта от использования пилки Шолль перед процедурой вымойте и высушите ноги. Обработку производите плавными движениями. После чистки удалите щеткой пыль с поверхности пяток и обработайте кожу увлажняющим кремом. Чтобы пятки всегда оставались нежными и мягкими, регулярно используйте эту роликовую пилку.
2. Глицерин . Для размягчения пяток приготовьте рабочую смесь. Для этого сначала смешайте по 30 грамм коры дуба и ромашки и залейте стаканом кипятка. Добавьте в отвар столовую ложку глицерина и перемешайте. Вотрите средство в стопы, наденьте хлопковые носки и ложитесь спать. Утром смойте теплой водой.
3. Радевит . Эта мазь обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет восстановительный процесс. Дополнительно снимает зуд, снижает уровень ороговения, увлажняет и смягчает кожу.
4. Флекситол . Препарат обеспечивает многостороннее действие: делает кожу эластичной, устраняет раздражение, обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет заживление глубоких трещин.
5. Геволь . Крем питает, увлажняет и заживляет кожный покров на пятках. Дополнительно устраняет неприятный запах ног при грибковых заболеваниях и обеспечивает анальгезирующий эффект.

Отмечу, что роликовую пилку Шолль рекомендуется крайне осторожно использовать людям, страдающим диабетом . У них сосуды расположены слишком близко к поверхности кожного покрова, поэтому перед использованием аппарата лучше проконсультироваться у врача. Также устройство противопоказано лицам, у которых травмирована кожа пяток или имеются грибковые заболевания.

Видео инструкция

Если при условии систематического ухода за пятками решить проблему грубой кожи не получается, посетите дерматолога. Возможно, этот косметологический дефект выступает отголоском серьезного внутреннего заболевания.

Почему кожа на пятках сохнет и трескается

Даже в нормальном состоянии кожный покров на пятках уступает коже на лице и ладонях по уровню мягкости. Когда он начинает грубеть, это не только плохо сказывается на красоте ног, но и приносит дискомфорт.

Сильно не переживайте по этому поводу. Лучше уделите ногам немного внимания, и уже через несколько недель пятки вновь станут мягкими и красивыми. Чтобы ускорить этот момент, крайне важно определить первопричину проблемы.

1. Дефицит витаминов и минералов . Если в организм поступает мало полезных веществ, это замедляет процесс регенерации. В результате пятки становятся сухими и покрываются трещинами. В этом случае рекомендуется пересмотреть рацион и обогатить его витаминной пищей.
2. Избыточный вес . С проблемой часто сталкиваются люди, страдающие избыточным весом. Неудивительно, ведь пятки, стопы и пальцы получают чрезмерно высокую нагрузку. Поэтому придется поработать над телом и сбросить несколько лишних килограмм.
3. Сфера деятельности . Часто проблема носит профессиональный характер. Речь идет о людях, которые в течение всего дня на ногах. Это почтальоны, продавцы, торговые представители и прочие профессии.
4. Неудобная обувь . В погоне за красотой девушки часто надевают модную обувь на каблуках , тогда сухие и потрескавшиеся пятки – побочный эффект. Некрасиво смотрятся пятки и у людей, которым нравится ходить босиком.
5. Грибковые заболевания . Они и сами по себе приносят массу дискомфорта, а грубая кожа на пятках и неухоженный вид – далеко не полный список неудобств.
6. Различные заболевания . Часто проблему вызывают нарушения в работе почек или эндокринной системы.

Как видите, причин много. Чтобы процедура по восстановлению внешнего вида и здоровья пяток завершилась успешно, решайте проблему с определения ее причины. Если проигнорируете этот этап, рецидив не заставит себя ждать.

Как не допускать огрубения кожи на пятках

Если удалось привести ноги в порядок, позаботьтесь, чтобы они всегда такими и оставались. И помните, ключ к успеху – своевременный и правильный уход комплексного характера, состоящий из нескольких этапов.

• Очищение . Удалите с поверхности пяток загрязнения, пыль и следы пота, чтобы подготовиться к проведению дальнейших процедур.
• Распаривание . Сухая и жесткая кожа снимается непросто. Что говорить о высоком риске повреждения эпидермиса. Распаривать пятки лучше в теплой воде с добавлением эфирного масла.
• Отшелушивание . Во время этого этапа удалите с пяток все кожные огрубелости. В этом помогут шлифовальные пилочки, народные средства и покупная косметика.
• Дополнительный уход . Избавившись от дефектов, укрепите эпидермис с помощью компресса, маски или специального крема.

Для получения наилучшего результата регулярно проводите домашние процедуры. Очищать верхний слой кожи советуют ежедневно с использованием мягких моющих средств. Распаривать ноги и удалять отмершие чешуйки лучше дважды в неделю.

Шершавые пятки и трещины – это не только эстетическая проблема, но и серьезный дискомфорт — боли при ходьбе, а также невозможность подобрать красивую открытую обувь. Чтобы проблема не переросла в серьезные последствия, огрубевший слой необходимо удалять, и помимо педикюра, существует несколько простых, но очень эффективных народных средств, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках, которые можно применять в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет

Проблема грубой и шершавой кожи на пятках остро стоит перед многими людьми, причин много: лишний вес, неудобная и некачественная обувь, частое ношение каблуков, огромные нагрузки на ноги, в том числе от работы стоя и т.д., это могут быть последствия нехватки витаминов и микроэлементов. Кроме того, трещины и ороговевший слой могут быть симптомами серьезных заболеваниях почек, эндокринной системы, грибка, а также последствием инфекций и гормональных изменений в организме.

По сути, ороговевший слой появляется на пятках в результате потери липидов и воды через кожный покров, организм по разным причинам не в состоянии компенсировать потерю этих веществ. В совокупности с постоянными нагрузками на ноги, кожный покров на пятках огрубевает, лопается, появляются трещины. Поэтому важно систематически удалять огрубевший покров, а кожу увлажнять и смягчать питательными кремом. Но прежде чем начинать лечение пяток в домашних условиях необходимо обратиться к специалистам, которые помогут выявить причину.

Чтобы избавиться от проблемы грубых пяток, ухаживать за ногами следует каждый день

Как самостоятельно ухаживать за пятками

Обращаться за процедурами в специализированный салон не всегда есть средства и время, но ухаживать за ножками нужно каждый день. Существует несколько проверенных временем народных способов, которые помогут избавиться от огрубевшей кожи и вылечить шершавые, растрескавшиеся пятки.

Как очистить огрубевший слой

Чтобы удалить огрубевший кожный покров с пяток, прежде всего, ножки следует хорошенько распарить. Делать процедуру следует хотя бы раз в неделю, а в запущенных случаях через 1-2 дня. Хорошенько размягчить кожу помогут ванночки, приготовленные по следующим рецептам:

• На 3 литра горячей воды флакончик перекиси водорода, эффект ощутим почти сразу, если потереть пятки друг о друга, кожа начинает скатываться.
• Английская соль или магнезия, средство можно приобрести в аптеках, способствует размягчению и отшелушиванию ороговевшего слоя кожи. Вещество добавляют в таз с горячей водой, размешивают до полного растворения кристаллов, замачивают пяточки на 15-20 минут.
• Хорошо смягчить огрубевшие пятки позволяют ванночки из травяных отваров, рекомендуется использовать крапиву, лопух, ромашку, календулу, они не только помогают распарить кожу, но и обладают антисептическим действием, способствуют заживлению трещин.
• Горячие ванночки с добавлением соды также эффективно размягчают ороговевший слой на пятках, на 1 литр горячей воды добавляют 1 ст.л. с горкой пищевой соды.

Ванночки лучше делать вечером, за 2-3 часа до сна. Распарив ороговевшую кожу, потрите ее пемзой, можно повторить процедуру несколько раз, чтобы по возможности максимально убрать грубый слой. Затем хорошенько ополосните ноги чуть теплой водой, вытрите насухо.

Очистить ороговевший очень толстый слой на пятках поможет компресс:

• Смешать в равных частях натуральный, очищенный до 99,5% аптечный глицерин и столовый (можно яблочный) уксус 9%. Сложить марлевые салфетки либо бинт в несколько слоев, хорошо смочить в приготовленном составе, приложить к ступням, обмотать ноги пленкой либо надеть полиэтиленовый пакет, сверху теплые носки.
• Через 3-4 часа размотать повязку, почистить ступни пемзой, можно дополнительно сделать распаривающую ванночку и снять оставшийся грубый слой.
• Сполоснуть ноги, вытереть, намазать жирным кремом.

Ни в коем случае, делая в домашних условиях педикюр, не трите пемзой сухую кожу, это может еще больше усугубить проблему шершавых пяток и привести к глубоким, болезненным трещинам.

Распаривающие ванночки размягчают огрубевший кожный покров, что позволяет легко почистить пяточки

Маски и компрессы

Но, если кожа очень грубая, а слой уже нарос значительный и даже появились трещины, недостаточно почистить пяточки и смазать их кремом, необходимо делать питательные маски и компрессы.

Для мягких пяток

Чтобы кожа ступней всегда оставалась мягкой, в домашних условиях можно сделать маску:

• 1 желток растереть с 1 ст.л. лимонного сока и добавить 1 ст.л. любого масла, лучше касторового, оливкового, чайного дерева, все хорошенько перемешать до однородной консистенции и втереть в ступни.
• Через 30-40 минут смойте маску теплой водой, намажьте ноги кремом.

Если огрубевший слой очень толстый, помимо постоянных процедур с размягчением и очищением кожи, на ночь рекомендуется смазывать ступни следующим составом:

• Приобретите в аптеке флакон очищенного, натурального глицерина, он не заполнен до конца, долейте до полной емкости уксусную эссенцию, хорошенько взболтайте. Наносите смесь на пятки каждый день на ночь после ванночек, если лечение проводить систематически, то это поможет избавиться не только от грубой, шершавой кожи, но и от трещин.

Чтобы размягчить грубый кожный покров в домашних условиях к пяткам на ночь можно привязать дольки свежего лимона, сверху надеть пакеты и носки. Утром снять повязку и очистить ступни пемзой, ополоснуть теплой водой и обильно смазать кремом.

Ночные компрессы с луком также очень эффективны в борьбе с огрубевшей кожей пяток. Измельчите репчатый лук на мясорубке, обильно намажьте пятки кашицей, сверху прикройте марлевой повязкой, наденьте пакеты и носки. Утром счистите разбухшую кожу, сполосните ноги и смажьте их кремом.

Для размягчения ороговевшего слоя можно делать примочки с яблочным уксусом, средство помогает не только удалить грубый слой, а также восстановить кислотный и щелочной баланс кожи. Обильно смочите ватный тампон уксусом, приложите к пяткам, обмотайте пищевой пленкой, наденьте носки. Держите примочки 3-4 часа, после чего снимите повязки и обработайте ступни пемзой, сполосните их водой и смажьте детским кремом.

Применяя народные средства для лечения пяток в домашних условиях, старайтесь руководствоваться правилом “Не навреди!” Если собрались делать ванночки или маски, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты. И, конечно, если вы постоянно ухаживаете за пяточками, а проблему грубой кожи так и не удалось решить, обязательное обратитесь к врачу, ведь причиной могут служить не внешние воздействия, а внутренние заболевания.

Чтобы кожа на пятках всегда была мягкой носите удобную обувь, старайтесь правильно питаться, балуйте ступни массажем и избегайте больших нагрузок на ноги