Как поменять лезвие для педикюра. Во-вторых, будьте уверены

27.09.2019

Ухоженные красивые ножки - это вопрос эстетики и здоровья. Ведь если вы не будете регулярно делать гигиенический педикюр, то в скором времени можете столкнуться с такими проблемами как врастающий ноготь, натоптыши и трещины на пятках.

Зимой кожа стоп обычно находится в нормальном состоянии, а летом - в период открытых босоножек и, тем более, «шлепанцев» - грубеет намного быстрее. Что делать? Не паниковать и не запускать пяточки, а разрабатывать собственную программу ухода, благодаря которой ноги всегда будут в идеальном состоянии.

Для удаления огрубевшей кожи стоп используются разные средства, и одним из эффективных является скребок. О том, что нужно учитывать при выборе соответствующего инструмента, как им правильно пользоваться, читайте далее.

Средства для удаления огрубевшей кожи стоп

Сухие пятки, мозоли, трещины выглядят непривлекательно и доставляют немало неприятных ощущений. Чтобы избавиться от этих проблем, нужно выбрать идеальную схему по уходу за ногами - она должна включать в себя ежедневное очищение, увлажнение и питание.

Если ножки находятся в запущенном состоянии, удалить огрубевшую кожу помогут:

Обычная пемза - самый дешевый и эффективный при частом использовании вариант. Для мелкоабразивной шлифовки не подходит.
Электропемза - им не придется обрабатывать пятки с усилием (это будет делать прибор). Есть модели, работающие от батареек, электрической сети и универсальные.
Отшелушивающие - популярный сегодня тип пилинга. Их надевают на ночь, утром моют ноги - и в скором времени огрубевшая кожа сама начнет облезать (правда, делает она это не всегда равномерно).
Пилка для пяток - в качестве «рабочей» части в ней выступает наждак, есть удобная ручка. Подходит для «сухой» и «влажной» шлифовки.
Скребок - или станок для педикюра. Он представляет собой инструмент с удобной пластиковой ручкой (на ней часто есть засечки, предотвращающие выскальзывание скребка во время работы) и креплением для одноразового лезвия или металлическую, лазерную терку.

Важно! Вместо педикюрного скребка использовать обычную бритву нельзя, а сменные лезвия нужно регулярно менять.

Скребок для педикюра - что это такое

Скребок - инструмент «сильный», который справится даже с очень запущенными пятками. Виды его бывают разные - различаются и способы их использования. После применения стенка с лезвием кожа пяток остается немного шероховатой и нуждается в дополнительной обработке. Металлические и алмазные скребки-терки снимают ороговевшую кожу более бережно.

Назначение

Станок позволяет убирать натоптыши и огрубевшую кожу. Обрабатывайте стопы с его помощью после душа, ванной или просто ванночки для ног. Чем мягче кожа - тем проще вам будет удалить ороговевший слой и тем ниже вероятность травмировать ее.

Лезвие в скребке должно быть острым - тупое является одной из наиболее частых причин травм при выполнении обрезного педикюра.

Разновидности

В продаже представлен широкий ассортимент скребков. Рассмотрим основные разновидности:

Двухсторонний с ручкой (она может изготавливаться из пластика, дерева, металла, глины или стекла) - одна сторона обычно грубее и справляется с крупными мозолями, натоптышами, а вторая нужна для финальной шлифовки.
Со сменными лезвиями - это педикюрная бритва. Есть более и менее удобные модели разных брендов - если вы нашли «свою» ручку, больше лучше не экспериментировать. Лезвия тоже могут иметь разное качество - рекомендуем выбирать продукцию проверенных марок вроде «Титаниа» или «Зингер».
Электрические - более современные и, соответственно, дорогие модели. Они позволяют в два счета удалить огрубевшую кожу, сделав пятки гладкими и нежными. Но учтите, что рабочую насадку придется регулярно менять.

Плюсы и минусы

Педикюрный скребок имеет свои преимущества и недостатки. Плюсы данного инструмента:

он позволяет избавляться от ороговевшей кожи быстро - вам не придется шлифовать пятки день за днем, как в случае с пилкой, или ждать, пока кожа сама облезет, как при использовании пилинга (а этот процесс порой растягивается на пару недель);
с помощью скребка можно убрать даже стержневые мозоли;
стоит такой инструмент доступно .

Но есть и минусы:

придется набить руку, чтобы эффективно удалять кожу и не ранить себя (если вы возьмете неправильный угол, то можете очень сильно порезаться);
после обработки скребком кожа не гладкая и нуждается в дополнительной обработке, а также активном питании (иначе могут появляться трещины);
после обрезного педикюра кожа пяток начинает активно обновляться, и натоптыши могут появляться быстрее, чем раньше.

Полезно знать. Самым безопасным считается глиняный скребок. У нас его практически не используют, зато в Азии он является самым популярным педикюрным инструментом.

Скребок без лезвия уступает по эффективности инструменту с бритвой, зато является менее травматичным. Если у вас очень грубая пяток, применение скребка является чуть ли не единственным способом сделать красивый педикюр.

Как пользоваться скребком для педикюра

Можно ли порезаться станком для педикюра? Теоретически - да, особенно если использовать его неправильно. Двухсторонним скребком и электрическим прибором поранить себя нельзя.

Инструкция по применению

Чтобы сделать педикюр со скребком:

Подготовьте кожу ног к удалению ороговевшей кожи. Проще всего сделать это, распарив их в ванночке.
Легкими, но уверенными движениями, начинайте снимать загрубевшую кожу скребком. Делать это нужно по направлению от края к центру стопы. Не давите на кожу слишком сильно, особенно если используете инструмент с лезвием.
Снова поместите ноги в ванночку, потом вытрите насухо и отшлифуйте пилкой.
Вот и все - останется нанести питательный крем и наслаждаться безупречной нежностью кожи.

При обработке пяток почувствовали боль? Даже если она незначительная, ослабьте нажим.
Начинайте с легкого нажима, а потом постепенно усиливайте его.
После грубой обработки кожа нуждается в тщательном уходе - купите питательный крем и наносите его на стопы каждый день или используйте обычное масло (растительное, оливковое, миндальное, пр.).
Обрабатывайте только грубую кожу - нежные участки оставьте, как есть.
Педикюрным лезвием обрабатывать кутикулу ни в коем случае нельзя.
Если кожа стоп находится в нормальном состоянии, поддерживайте ее с помощью пилки. Скребок нужен в тех случаях, когда пилка оказывается бессильной.

Совет! Скребок - помощник при запущенных пятках. Если ножки находятся в более-менее нормальном состоянии, используйте скраб и/или пилку .

Полезное видео

Обзор скребка для педикюра с комплектом сменных лезвий.

Заключение

Красивые ухоженные ножки - это не подарок природы, а результат постоянного грамотного ухода. Благодаря специальному инструменту, вы сможете привести в порядок даже самые запущенные пяточки, а затем ограничитесь поддерживающим уходом. Главный помощник в борьбе с мозолями и натоптышами - скребок. В продаже представлены разные модели, стоимость которых во многом зависит от производителя.

Не всегда признаками хорошего педикюра являются только красивая форма ногтей и модное декоративное покрытие. Главным показателем становятся ухоженные стопы. Поэтому станок для педикюра продолжает оставаться на пике популярности: с его помощью удается избавиться от огрубевшей кожи, ненужных наслоений.

Описание и назначение инструмента

Педикюрный станок является специальным устройством, с помощью которого удаляют омертвевшие слои эпидермиса как в косметических салонах, так и в домашних условиях. При стандартной комплектации в него входят:

станок;
лезвия, предназначенные для удаления мозолей и натоптышей;
пилка для ног шлифующая (иногда с 2 рабочими поверхностями и разной шероховатостью).

В инструменте используются острые лезвия, поэтому при работе требуется соблюдать меры безопасности. Многие модели выполняют из медицинской стали, они отличаются прочностью и долговечностью.

Станок необходим для . Процедура противопоказана людям с наличием трещин на коже пяток, т. к. бритва может срезать не только отмершие слои кожи, но и верхние.

Виды станков

Станки для педикюра бывают 2 видов:

ручные;
электрические.

Ручные

Ручной скребок для педикюра изготавливается из нержавеющей стали, может служить в течение длительного времени. Отличается более высокой эффективностью обработки проблемных участков кожных покровов по сравнению с электрическим инструментом. Возможность применения различных средств для его дезинфицирования снижает риск попадания инфекции на обрабатываемую кожу.

Электрические

Электрический станок может работать от батареек, при его использовании не требуется дополнительное оборудование. Использовать его можно без предварительного распаривания стоп, однако в этом случае после процедуры нужно тщательно смазать кожные покровы увлажняющим кремом с высокой жирностью.

Применять скребок для педикюра нельзя, если имеются противопоказания:

грибковое поражение стоп;
сахарный диабет.

Электрическую бритву допускается использовать лишь для удаления мозолей, ороговевших участков кожи, натоптышей. Нельзя ее применять для обработки мягкой кожи стоп и других участков, т. к. может возникнуть раздражение (в результате взаимодействия с участками «живой» кожи). При регулярной обработке с помощью данного инструмента для ухода за ногами кожа становится мягкой и нежной.

Преимущества и недостатки

У обрезного педикюра имеются как преимущества, так и недостатки. Чтобы они не оказались неожиданностью, рекомендуется ознакомиться с ними заранее. Положительное влияние:

можно сэкономить на посещении косметического салона, если приобрести скребок для педикюра и пользоваться им в домашних условиях для ухода за ногами;
высокая эффективность обработки;
невысокая вероятность травмирования при соблюдении правил выполнения процедуры;
длительно сохраняющийся результат;
незначительные затраты времени.

Недостатки:

существует риск получения травм;
требуется тщательная обработка набора для педикюра и кожи стоп;
требуется распаривание ног перед процедурой;
применение крема для сохранения результата.

Как применять?

Чтобы понимать, как пользоваться станком для педикюра в домашних условиях, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией.

Предварительно требуется выполнить подготовку стоп. В ванночку для ног наливают воду (ее температура должна быть комфортной), добавляют гидрогель, морскую соль, оливковое масло или пищевую соду. Опускают ноги в подготовленный раствор, держат 20 минут. Если на стопах имеются участки огрубевшей кожи, на них предварительно наносят крем.

При подготовке инструмента к использованию необходимо, чтобы лезвие было закреплено правильно. Его следует прижать к фиксатору и защелкнуть. Если инструментом пользуется кто-то еще, то его нужно обработать дезинфицирующим раствором.

Ноги обрабатывают антисептическим средством (чтобы в случае пореза в ранку не попала инфекция). Бритва должна находиться по отношению к стопе под углом 45°. Удерживая станок в таком положении, начинают постепенно срезать кожу легкими движениями, без сильного нажима.

После того как будут срезаны слои огрубевшей ткани, начинают скребком для педикюра обработку стоп от сухих мозолей. С них аккуратно срезают кожу, при появлении гиперемии или дискомфорта необходимо прекратить дальнейшую обработку. Нельзя срезать кожу до появления крови, т. к. в дальнейшем раненая поверхность будет долго заживать.

Для удаления неровностей и шероховатостей кожные покровы обрабатывают шлифовальной пилкой. После окончания процедуры следует сделать ножную ванночку с травяными отварами или эфирными маслами. После ванночки на кожу стоп наносят жирный увлажняющий крем.

Необходимо помнить, что лезвие для педикюра не спасает от кожных заболеваний ног. Инструмент хорошо удаляет ороговевшую кожу и сухие мозоли. Кроме того, для получения желаемого результата требуется проведение 2-3 процедур с небольшими промежутками.

Нельзя удалить все огрубевшие ткани за 1 сеанс, т. к. в этом случае все может закончиться травмами, истонченные кожные покровы приобретут повышенную чувствительность и будут легко повреждаться.

Не следует пытаться обрабатывать сразу всю кожу, прилагая большие усилия. Это может привести к травме и вызывать дискомфорт при ходьбе.

При наличии сильных натоптышей с трещинами для снятия огрубевшей кожи следует сначала использовать абразив, лишь после него станок. В случае появления кровоточивости процедуру нужно немедленно прекратить, поврежденный участок обработать антисептическим средством (например, раствором перекиси водорода 3%).

Инструмент подходит для удаления сухих мозолей, однако если удалять с его помощью сухую кожу, можно получить порезы. Новичкам не следует этого делать.

После окончания процедуры необходимо разобрать станок, тщательно промыть его и продезинфицировать (в домашних условиях допускается использовать спирт или хлоргексидин), насухо вытереть.

Станки Titania отличаются невысокой стоимостью, т. к. их головку изготавливают из нержавеющей стали, а ручку из пластмассы. Тем не менее станок прочный и при правильном уходе будет служить долго. Не всегда может эффективно удалять сильно огрубевшую кожу.
Станки фирмы Staleks выполнены из нержавеющей стали, лезвия легко можно заменить новыми.
Станок Patrisa Nail подходит для удаления ороговевших кожных покровов при проведении педикюра. Компания производит материалы и инструменты для ухода за ногтями по конкурентоспособным ценам.
Инструмент от фирмы Zauber полностью выполнен из нержавеющей стали, а лезвия из титана. Это гарантирует, что с течением времени они не затупятся и не заржавеют.
Станок Zinger является популярным, имеет много положительных отзывов. В комплекте есть 10 лезвий, которые можно легко менять (1 лезвия достаточно для выполнения 3-4 процедур). Правильное использование гарантирует получение хороших результатов.
Станок Beter с головкой из нержавеющей стали и пластмассовой ручкой.
Предназначенный для профессионалов станок Olton требует многоступенчатой обработки, имеет высокое качество и прослужит долго.

При использовании инструментов любой фирмы следует помнить, что причину появления натоптышей они не устраняют, однако избавляют от загрубевшей кожи и после процедуры дают ощущение легкости в ногах.

Разнообразие способов ухода за ножками позволяет нам выбрать оптимальный вариант процедур и зачастую отпадает необходимость в регулярном посещении профессионального мастера салона красоты. Время от времени можно баловать ножки продолжительными и очень приятными СПА-процедурами в домашних условиях , а жидкое лезвие или педикюрные носочки позволяют нам оперативно очистить ступни от ороговевшей кожи. Но что делать, если кожа на наших пяточках очень быстро уплотняется и превращается в некрасивые натоптыши, провоцирующие углубление опасных трещин? В этом случае желательно иметь под рукой набор с инструментами для классического (обрезного) педикюра и специальный станок со сменными лезвиями играет очень важную роль в борьбе с ороговевшими натоптышами и мозолями на ступнях.

Станок для педикюра - это удобный инструмент в виде скребка с острыми лезвиями, которые равномерно срезают ороговевшую кожу на ступнях, но при этом максимально безопасны для нежного эпидермиса. С помощью педикюрного станка вы быстро избавитесь от мозолей и натоптышей, вернув ухоженным пяточкам здоровый цвет и эластичную упругость. В отличие от таких традиционных инструментов для классического педикюра, как терка , пемза или пилка, с помощью педикюрного станка очень удобно срезать труднодоступные ороговевшие участки кожи, а сама процедура занимает мало времени. В продаже есть самые разные модели станков, отличающиеся размером головки скребка, формой лезвий и другими характеристиками.

Так же как и станок для бритья, скребок для педикюра имеет одну сторону острую, а другую - безопасную, чтобы защитить нежную кожу от порезов. Тем не менее, пользоваться инструментом надо очень аккуратно, но каждое движение выполнять уверенно, четко контролировать нажим и глубину среза огрубевшей кожи на пятках. Большинство брендов продают педикюрные станки в наборе с запасными лезвиями и шлифовальными пилками для обработки ступней. Лезвия из высококачественной медицинской стали стоят дороже, но и прослужат они вам не один месяц даже при еженедельном уходе за ногами.

♦ КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПЕДИКЮРНЫМ СТАНКОМ

❶ Подготовка.
Для начала хорошенько распарим ножки в ванночке с теплой водой, в которую можно добавить перекись водорода в качестве дезинфицирующего средства. Подержите ноги в ванночке 15-20 минут, а затем насухо оботрите мягким полотенцем;

❷ Если натоптыши очень плотные и многослойные, то можно нанести на пяточки мазь или крем с кератолитиками, чтобы разрушить связь между отмершими клетками эпидермиса;

❸ Как вставить лезвие в станок классической модели: кладем на ладонь лезвие "ушками вверх", к лезвию прижимаем головку инструмента, пальцем толкаем фиксатор вперед и защелкиваем (см. видео в конце статьи);

❹ Возьмтие станок в рабочую руку и разверните стопу так, чтобы до любого участка пятки можно было легко дотянуться. Удерживайте инструмент под наклоном примерно 45° и не спеша срезайте тонкий слой ороговевшей кожи. Двигаемся без сильного нажима от краев к середине, с равномерной скоростью и если есть трещины на натоптышах, то тянем головку станка вдоль повреждения;

❺ Далее аккуратно срезаем уплотненные участки кожи на пальчиках и натертые мозоли (если на них нет открытых ран!). Если вы почувствовали малейший дискомфорт или боль, прекратите обработку ступней и рассмотрите проблемный участок - не зацепило ли лезвие станка "живую" ткань;

❻ После срезания ороговевшей кожи возьмите пилку для педикюра средней абразивности и обработайте инструментом все неровные и шероховатые участки кожи. Затем отшлифуйте кожный покров ступни широкой мелкоабразивной пилочкой и приступайте к обработке ногтевых пластин, удалению кутикулы педикюрными инструментами;

❼ Погружаем ножки в ванночку с чистой теплой водой, в которую можно добавить морскую соль, эфирные масла, отвары трав (зверобой ромашка, череда). Через 15 минут оботрите ножки мягким полотенцем;

❽ Обработайте ступни антисептиком, нанесите питательный и увлажняющий кожу крем для ног.

♦ ПОПУЛЯРНЫЕ БРЕНДЫ

Электрический скребок Scholl Hard Skin Remover:

Набор для педикюра Pedi Spin:

Скребок фирмы Zinger из нержавеющей медицинской стали:

Профессиональный станок для педикюра "Сталекс R7–11":

Станок для обрезного педикюра Olton из хирургической стали:

♦ РЕЗУЛЬТАТЫ

- на фото: ступни до и после обработки педикюрным станком

♦ ВИДЕО УРОКИ

Сухие пятки и мозоли на стопах выглядят весьма непривлекательно, а также являются местом постоянного скопления загрязнений. Вам наверняка хочется показать окружающим свои красивые ножки, особенно в летнее время года. Для красоты и здоровья ног необходимо использовать специальный скребок, который поможет вам избавиться от мозолей и натоптышей.

Шаги

Часть 1

Подготовка к использованию скребка для стоп

Выберете скребок для стоп. Существует множество видов скребков, которые вы можете приобрести. Наиболее распространенный их них – это двусторонний скребок с пластиковой или деревянной ручкой, однако бывают скребки из стекла, глины, металла или электрические. Определите, какой тип подходит именно вам, и какой из них позволит ухаживать за вашими ножками наиболее эффективно.

У большинства скребков одна сторона грубее, чем противоположная, и с ее помощью можно удалить натоптыши или большие мозоли. Сначала следует использовать наиболее шероховатую сторону, чтобы хорошенько отшелушить загрубевшую кожу.
Электрические скребки или инструменты для удаления мозолей больше похожи на профессиональные аппараты для педикюра. С помощью таких инструментов вы можете получить более долгосрочный эффект. Электрический скребок поможет быстро и эффективно смягчить кожу ваших стоп, однако имейте ввиду, что вам придется регулярно менять круглую шероховатую насадку. У вас обязательно должен быть запас этих расходных материалов.
Вы так же можете приобрести простой в использовании и уходе стеклянный скребок для стоп или пилку для соскабливания грубой кожи с пяток. Эти интструменты можно обдавать кипятком или обрабатывать антибактериальным средством, чтобы держать шероховатую поверхность в чистоте. Лучше приобрести скребок из толстого стекла, чтобы случайно не сломать его.
Скребок из глины безопасен для вашей кожи и не такой жесткий, в отличие от скребков других типов. Этот инструмент традиционно используется в азиатских странах.

Рассмотрите другие варианты удаления загрубевшей кожи. Возможно, вы не хотите использовать настолько грубый инструмент, чтобы смягчить кожу ваших ступней. Однако для решения проблемы с мозолями вам необходимо нечто более действенное.
- Пользуйтесь скрабом для ног. Это самый безопасный способ, так как при его использовании не возникает риска травмирования кожи. В магазинах вы сможете найти множество различных скрабов с отшелушивающими частичками. Все что вам нужно сделать, чтобы избавиться от омертвевших частичек кожи – это потереть стопы скрабом.
- Еще одним способом для снятия омертвевшего слоя и удаления потрескавшейся кожи является применение керамических камней. Эти камни, как и скребок, имеют грубый и мягкий градиент абразива на противоположных сторонах. Как бы то ни было, использование камней более безопасно для пяточек, что особенно важно для тех людей, которые страдают сахарным диабетом.
- Попробуйте использовать станок для педикюра. Его бритва изготовлена из нержавеющей стали и предназначена для удаления особенно больших или сухих мозолей. Станок фактически сбривает слой кожи, что позволяет добраться до более нежного и мягкого слоя. Помните, что вы можете повредить кожу при неправильном использовании бритвы и даже занести инфекцию. Как правило, бритвы продаются в аптеках и стоят около 700-1400 рублей.
Купите пемзу. Многие предпочитают тереть стопы пемзой, чтобы размягчить кожу. Если вы решили пользоваться пемзой, в таком случае вам необходимо найти прикрепленный к пластиковой или деревянной ручке камень, который можно удобно держать в руке. Можете использовать пемзу и в ее натуральном виде, если вам так удобнее.

Подготовьте таз с водой. Подойдет любая емкость, в которой поместятся ваши ноги. Делать ванночку для ног вовсе не обязательно, однако это является очень приятной процедурой. Вода должна быть настолько горячей, чтобы вы могли погрузить в нее ваши ноги, и при этом не обжечься.

Добавьте в воду масла, соли и витамины. Вы можете извлечь максимальную пользу от проведения подобной процедуры. Можно добавить в нее шампунь или мыло, чтобы получить пенку или выбрать любимый аромат, который соответствует вашему настроению. Некоторые используют специальные средства для педикюра с содержанием витамина А, Е или D.
- Можете добавить в ванночку минералы или специальную соль. Соль помогает в лечении потрескавшейся кожи и снимает боль в ногах.
- Возможно, вы захотите добавить некоторое количество масла в воду, которое увлажнить кожу. Хорошим выбором станут ароматические или эфирные масла: оливковое, ромашковое или лавандовое. Добавьте в ванночку чайную ложку одного из этих масел, чтобы смягчить кожу.
- Также можете добавить богатые минералами морские водоросли или ментол.
Часть 2
Использование скребка для стоп
1. Замочите ножки в воде. Теперь ванночка полностью готова для начала процесса смягчения вашей кожи. Погрузите в нее ступни и наслаждайтесь процедурой. Вы должны держать ноги в ванночке не менее 5 минут, однако многие рекомендуют отмачивать их в течение 15 минут, что сделает кожу очень мягкой. Перед использованием скребка кожа должна стать как можно мягче, возможно даже начать морщиться, что исключит ее повреждение во время процедуры.
  
  Высушите ваши ножки. Положите полотенце рядом с тазом. Выньте ваши стопы и поставьте на сухое полотенце. Слегка подсушите. Вам необходимо немного просушить ноги, перед тем как использовать скребок, однако они не должны успеть снова загрубеть.
  
  Почувствуйте шероховатость. Теперь, когда ваши стопы стали мягче после ванночки, проведите рукой, чтобы почувствовать мозолистые участки. Ведите рукой по стопе, чтобы определить наиболее грубые участки кожи, такие как подушечки стопы, пятка, и верхняя часть пальцев. Определив участки с наибольшей шероховатостью, переходите к применению скребка.
2. Используйте скребок для стоп. Поднимите одну стопу и положите ее на колено противоположной ноги, чтобы вам было удобнее использовать скребок. Держите скребок параллельно стопе и двигайтесь по направлению вниз, чтобы удалить грубые участки кожи. Продолжайте до тех пор, пока не удалите все шероховатости.
  - Используйте скребок на тех участках, где вы обнаружили грубую кожу. Избегайте нежных, чувствительных участков.
  - Иногда при использовании скребка удалится лишь небольшая часть кожи. Это происходит потому, что на некоторых участках утолщение не столь значительно. Если вам кажется, что кожа все еще грубая, попробуйте использовать другую сторону скребка или примените станок для педикюра.
  - Используйте скребок на второй ступне, расположив ее на колене противоположной ноги.
3. Воспользуйтесь пемзой. Пемза представляет собой легкую пористую вулканическую породу, которая действует очень эффективно при отшелушивании. После использования скребка для стоп пемза поможет отшлифовать все неровности. Нанесите лосьон или масло на стопы, что поможет пемзе легче скользить по вашей коже. Оботрите всю поверхность стопы круговыми движениями.
  - Пемза может оказаться слишком грубой для использования на чувствительной коже. При наличии чувствительной кожи не прилагайте чересчур большого давления. Делайте это нежно.
  - Повторите процедуру на второй ноге.