У меня нет друзей что делать. У меня нет друзей

Практически у каждого человека в жизни бывали ситуации, когда он осознавал, что одинок, что ему не с кем посоветоваться и некому излить свою душу. Знакомых и товарищей много, а вот настоящих друзей дефицит. Насколько бы ты ни был общительным человеком, всегда очень сложно найти того, кого ты без сомнения сможешь назвать своим лучшим другом, другом на века. А бывает и так, что даже знакомых мало, не говоря уже о друзьях. Почему так?

Ведь когда-то в детстве все было так просто, можно было подойти к понравившейся девочке или мальчику и предложить вместе играть. И что самое интересное, отказ поступал очень редко, дети начинали играть, и дружба завязывалась сама собой.

Время прошло, мы повзрослели, и завязывать новые отношения стало сложно, люди начали больше понимать, разбираться в характерах, стали обращать внимание на такие мелочи, которые раньше казались незначительными.

Все это повлияло на то, что чем старше становишься, тем круг общения сужается, не говоря уже о том, чтобы он расширялся и обновлялся новыми друзьями.

Конечно, факторов, которые влияют на отсутствие новых друзей немало: у кого-то это частые переезды из города в город, кто-то уже обжегся и больше не может доверять людям, а кого-то настолько закрутил современный темп жизни, что на друзей и нормальное неофициальное общение совсем не осталось времени.

Что делать, если нет настоящих друзей, как изменить свою жизнь, или какую модель поведения необходимо принять, чтобы этот важный аспект жизни наладился?

На самом деле подробных инструкций, которые бы помогли завести с десяток новых друзей, не существует, да это и понятно, это же не пойти в магазине юбку купить или испечь яблочный пирог.

В первую очередь, если вы ощутили, что совсем одиноки, необходимо задуматься о причинах такого прискорбного положения, почему так произошло? Вполне возможно, что друзья разъехались, окончив ВУЗ или школу, обзавелись семьями и теперь не могут уделять вам достаточно внимания.

Все эти моменты вполне реальные, со временем решаемые, а вот бывает и так, что проблема кроется в самом человеке, в его отношении к жизни и к дружбе, вполне возможно, что он просто не понимает, что такое , а также кто такие друзья.

И, к сожалению, чаще всего проблема кроется именно в предыдущем предложении. Что такое дружба? У вас получится дать ответ на этот вопрос? Скажу вам честно, это очень сложно, но давайте попробуем.

Дружба – это не чувство и не процесс, это состояние души, которое заставляет выделять какого-то человека из толпы, понимать, что ты готов абсолютно бескорыстно многое сделать ради него, при этом зная, что этот человек того же мнения о тебе.

Многие считают, что друзья познаются в беде, это так, но только с небольшим дополнением: друзья познаются не только в беде, но и в радости. Не удивляйтесь, посочувствовать и подставить дружеское плечо способны многие, а вот искренне, без чувства зависти, порадоваться за счастье друга способен далеко не каждый, а даже, скажем, единицы.

С чего начать?

• Начните с себя! Станьте таким человеком, которого вы бы хотели называть другом. Люди слишком требовательны, они хотят получать от других то, что сами едва готовы выполнять, но разве это справедливо? Задумайтесь, какие качества, по вашему мнению, должны присутствовать в настоящем друге и развивайте их в себе.
• Откройтесь миру, станьте проще, смотрите на вещи позитивно, отзывайтесь о людях в лучшем свете. Никто не говорит, что нужно лицемерить, но кому понравится, когда за его спиной перетирают косточки?
• Если уж и считаете нужным, то лучше скажите человеку в лицо то, что вас не устраивает, всегда можно найти деликатные слова и вежливое объяснение. А вот обсуждать за спиной недостатки другого человека, особенно того, с кем вы пытаетесь завести дружбу, крайне глупо и абсолютно не зрело.
• Став тем человеком, которого можно назвать другом, вы заметите, как люди станут тянуться к вам, пытаясь все больше времени провести в вашей компании.
• Не забывайте о том, что ухоженные и одетые со вкусом люди всегда привлекают и притягивают к себе значительно больше внимания, поэтому очень важно следить за своей внешностью.
• Конечно, никто не говорит, что из этого необходимо сделать культ, но мода и гигиена имеют место быть в данном положении. Если вам трудно завести знакомство в местах, где вы бываете или работаете, то попробуйте расширить свой круг интересов, запишитесь на танцы или любой другой спорт, посетите художественные мастер-классы, сходите на выставки, которые проводятся у вас в городе, займитесь утренними пробежками.

Вполне возможно, что сменив сферу ежедневного вращения, вы сможете неожиданно встретить людей, которые вам действительно интересны.

Как двигаться дальше?

Если вы хотите, чтобы ваши знакомства и мимолетные встречи переросли в крепкую и нерушимую дружбу, то над этим придется потрудиться. Научитесь относиться к человеку с пониманием, научитесь слушать и слышать, заметьте, это в корне разные понятия.

Многие задаются вопросом, почему не получается найти друга, ведь я и общительный, и помогу в трудную минуту и выслушаю, а все равно что-то не так. Для людей очень важно, чтобы их понимали, не пытайтесь постоянно навязывать свое мнение, а также прожить чужую жизнь, как свою, этого никогда не будет.

Если ваш друг чем-то делиться, то необходимо внимательно выслушать его, проникнуть в ситуацию, и если ваши взгляды разнятся, то уметь достойно принять чужое мнение, без оскорблений и лишних нервов.

Однако важно уметь и соблюдать тонкую грань толерантности, но не превращаться в безразличного и безучастного человека по отношению к своему другу. Друг – это еще и человек, который сумеет вовремя найти нужные слова, посоветует, но не станет навязывать.

Бывают ситуации, когда человек совсем запутался, ему нужна помощь, одного сочувствия и понимания здесь будет мало, настоящий друг обязан найти «отрезвляющие слова», которые, вполне, смогут открыть ему глаза на происходящее.

Научитесь быть заботливым и интересующимся человеком, если ты считаешь себя настоящим другом, то при встрече должен, как можно больше интересоваться жизнью своего друга, его семьей, заботами, настроением и проблемами.

Это и отличает настоящего друга от обычного знакомого, друг помнит подробности жизни своего лучшего друга, интересуется его жизнью и при следующей встрече готов продолжить беседы с того места, на котором вы остановились в прошлый раз, а не начинать вечные темы «о природе, о погоде».

Как вы видите, не существует четкого и конкретного ответа на вопрос, как найти друга, лишь поразмыслив и вняв все вышеизложенные мысли, можно сделать выводы, которые помогут вам со временем обзавестись крепкими дружескими отношениями. Помните, что такие процессы не происходят в один момент, им нужно время и твердая почва, чтобы взрасти из мелкого зернышка, заложенного именно вами.

Здравствуй! Если ты можешь сказать «у меня нет друзей», то ты открыл нужную статью. Я бы хотела поговорить с тобой о том, почему так получилось, кто такой верный друг и где его можно найти и что сделать для того, чтобы люди хотели становиться твоими приятелями. Главное, не переживай и не отчаивайся.

Кто такой настоящий друг

Давай начнем с того, что определимся с понятиями. Кто для тебя друг?

• Сосед по парте, с которым весело сидеть на уроках и болтаться по городу после школы?
• Это человек, который понимает тебя и дает правильные советы?
• А может быть, это тот, кто всегда тебя понимает и никогда не критикует?

Психология дружеских отношений непросто и заковыриста. Каждый человек сам для себя определяет понятие дружбы и ищет людей, которые подходят именно ему. Почему одни могут легко общаться на расстоянии и от этого их дружба не портится, а другие постоянно ссорятся по мелочам?

Это правда, что в школе заводить друзей проще. Когда ты взрослеешь, то появляются проблемы, ты хуже сходишься с людьми, меньше доверяешь, больше ищешь подвох. В раннем возрасте человек более открытый, еще не настолько пропитан ядами взрослой жизни.

Если у тебя есть человек на примете, которого ты хочешь проверить, то — вот тебе статья « ». Но помни, что такие проверки чаще всего ни к чему хорошему не приводят.

Из-за чего так получилось

Почему у тебя рядом нет близкого человека?

Причины могут быть разные, но их можно разделить на две категории.

Первая - смена места. Когда ты меняешь школу или переезжаешь в другой город, то все твои бывшие друзья остаются. Они-то не переезжают вместе с тобой. По этой причине многие ребята не хотят менять школу, потому что боятся потерять друзей.

Помни, если человек действительно хочет с тобой общаться для него не будет преградой смена школы или другой город. Сегодня технологии позволяют общаться людям с разных точек планеты. Так, кто же вам мешает продолжать дружить, даже находясь за тысячи километров друг от друга.

Да, в новой школе будет непросто сразу наладить контакт с одноклассниками. Но ведь все в твоих руках. Если ты будешь закрытым, суровым и неприступным, то вряд ли люди захотят общаться с тобой. Но об этом мы поговорим чуть позже.

Вторая причина - все дело в самом тебе. Мало кто об этом задумывается. Когда я слышу фразу «у меня нет ни одного настоящего друга», то я всегда задаю единственный вопрос - а ты сам хороший друг, на тебя можно положиться?

Задай этот вопрос себе. Ты отвечаешь всем тем требованиям, которые сам установил для других людей? Если нет, то как же ты ждешь чего-то от других? Не находишь, что это несправедливо? Требовать от людей того, чего ты сам не можешь им дать?

Нельзя уходить в себя и закрываться от мира. Это может привести к серьезным психологическим проблемам.

У тебя все получится!

Когда вы в последний раз завели нового друга? Не товарища для обмена шутками на работе, а реально близкого человека, которому вы позвонили бы в сложной ситуации. Если вам за 20, вы наверняка задумывались, что делать, если нет друзей.

Подозреваемые: работа, семья, «мало времени»

Многие догадываются, отчего с возрастом дружба отодвигается на задний план. Мы строим карьеру по 40 часов в неделю, у нас есть семья и дети, а на всё остальное времени не остается.

Исследование How Do Women Spend Their Time? , проведенное Real Simple и Families and Work Institute, показало, что у 52% женщин в возрасте от 25 до 54 лет есть меньше 90 свободных минут в день, а у 29% женщин - меньше 45 минут. Этого недостаточно даже для того, чтобы посмотреть серию «Игры престолов», не говоря о создании дружеских связей.

Едва ли у мужчин эти показатели сильно отличаются.

Когда человек достигает середины жизни, его молодые порывы исследовать всё подряд безвозвратно уходят. Меняются приоритеты, и люди часто становятся придирчивы к своим друзьям.

Алекс Уильямс, репортер The New York Times

Неважно, насколько широк ваш ближайший круг, фатализм не щадит никого. Подростковый возраст и студенческие годы позади. Теперь наступило время «друзей по ситуации» или просто хороших знакомых.

Когда люди становятся взрослыми, между ними как будто возникает невидимый барьер. Они знакомятся, весело общаются, но проводят вместе не так много времени, как раньше.

С возрастом люди меньше склонны заводить приятельские отношения. При этом они становятся ближе с теми друзьями, которые уже есть.

Лаура Л. Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университетаs

Она предположила, что психика человека реагирует на значительные жизненные события, сюда относится и дата 30 лет. Приходит осознание, что жизнь сокращается. Пора заканчивать познавать новое, надо уделять больше внимания тому, что есть здесь и сейчас.

Друзья больше не нужны для выживания

Другая причина, по которой мы с трудом расширяем близкий круг в позднем возрасте: это перестало быть необходимостью. В юности дружба является важной частью личного и социального развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы есть на самом деле и как решать .

Конечно, никто об этом не думает, когда заводит приятелей в школе. Мы не особо разборчивы и начинаем дружить просто так. Сидишь со мной за одной партой и тоже ненавидишь училку? Дай пять!

Когда личность сформирована, нам нужно нечто большее, чтобы стать друзьями. Одних обстоятельств уже недостаточно. У вас могут быть одинаковые проблемы и взгляды с человеком, вы ими поделитесь, а потом разойдётесь и будете только вежливо здороваться.

Что можно с этим сделать

Казалось бы, ну и ладно, зачем новые друзья, ведь есть старые. Но если взрослый человек теряет прежние связи, как быть тогда?

В жизни многих из нас нет трех важных вещей: душевной близости, повторных незапланированных взаимодействий и . Без них не построить крепкие отношения. Значит, если вам около 30 лет, вы больше не сможете завести настоящих друзей? Вовсе нет.

Трэйси Мур, автор с сайта Jezebel, предполагает, что просто нужно изменить свое отношение: «Допустим, вы переехали в новый город и у вас там нет знакомых. Или старые друзья теперь кажутся такими нахалами, что вы вообще удивляетесь, как общались с ними последние 10 лет. В любом случае вы должны воспринимать поиск приятелей как увлекательный квест.»

Конечно, нужно выходить из дома и общаться с людьми со схожими интересами.

Вот несколько примеров:

• ищите тематические встречи в своем городе, например, через интересные вам сообщества в социальных сетях;
• запишитесь на курсы: танцы, йога, мастер-классы по декораторскому искусству, борьба;
• заведите и гуляйте вместе с другими хозяевами и их питомцами;
• путешествуйте, придумайте новое хобби, запишитесь волонтером.

Стремитесь туда, где кипит жизнь. Общайтесь с разными людьми. Вполне возможно, что вы найдете друга, когда будете меньше всего этого ожидать.

Есть и преимущества

Как бы ни было трудно расширить близкий круг во взрослом возрасте, игра стоит свеч. В зрелой дружбе много преимуществ перед детской:

• ваши отношения будут завязаны на общих интересах, которых могло не быть во время учебы в школе или в универе;
• нет ограничений: заводите приятелей с большой разницей в возрасте или по интернету;
• дружба будет более расслабленной: вряд ли взрослый человек обидится из-за , потому что знает, что у всех есть дела;
• вы начнете больше ценить время с близкими.

Когда вы познали себя, новые дружеские связи могут стать более глубокими, чем оставшиеся со школьных лет. И как любые хорошие отношения, со временем они будут становиться все глубже и прочнее.

«Жизнь без друзей – это же кошмар!» - скажут многие и будут не так уж неправы, ведь даже убежденные интроверты иногда нуждаются в дружеской поддержке. Но что делать, если друзей нет? Для начала разобраться, что вы вкладываете в понятие «друг» и определиться, правда ли у вас в окружении нет таких людей, ни одного, кого бы могли считать другом.

Что делать, если у меня совсем нет друзей?

Итак, вы подумали и решили «у меня совсем нет друзей, и я не знаю, как без них жить», если все так, то надо срочно их искать. Причем, сейчас важно просто обрести знакомых для общения, не стоит сразу устанавливать себе программу «ищу лучшего друга». Ибо такими друзьями сразу не становятся, поэтому нужно просто начать больше общаться. Где вы это будете делать, придумайте сами, исходя из того, где вы больше бываете. Первое, что напрашивается это работа (учеба) и интернет. Но ограничиваться только ими не стоит, может вы давно собирались научиться танцевать сальсу или заняться йогой? Ну, так вперед, заодно и знакомых новых заведете. А если у вас есть собака, так это вообще замечательно – владельцам домашних питомцев всегда есть о чем пообщаться – сначала о хитростях кормежки и дрессировки, а потом может, и хорошими друзьями станете.

Главное не бойтесь завести разговор первой, проявляйте искренность – вы наверняка интересный собеседник, так не бойтесь показать это окружающим.

Что делать, если нет друзей на работе?

Многие жалуются, что не вовсе нет друзей, а на работе с коллегами никак не удается установить дружеские отношения. Подумайте, а оно вам действительно надо? Неплохое общение с коллегами это отлично, а вот дружба не всегда идет на пользу работе. Сколько есть историй про бывших друзей, которых рассорила именно работа. Поэтому, если у вас вне рабочего коллектива с общением и друзьями все в порядке, то не стоит переживать из-за отсутствия их на работе.

Что делать, если нет настоящих друзей?

Так бывает – друзей вроде бы много, а вот настоящего ни одного. Что делать в этом случае? Для начала еще раз пересмотреть список своих друзей и убедиться, что там действительно нет того с кем вы «пуд соли съели». Если вы поняли, что это и вправду так, то стоит постараться понять причину? Может дело в вас? Часто ли вы «плачетесь» друзьям на свои проблемы, не желая слушать их? Уступаете ли в чем-то своим друзьям или постоянно навязываете им свое мнение? Если с общением и уважением чужих желаний у вас проблемы, то и настоящего друга найти будет сложно – вашу ранимую нежную душу просто не смогут рассмотреть за колючками.

Ну а что делать, если среди имеющихся друзей на роль настоящего все-таки никто не подходит? У вас только один путь – искать себе новых друзей и делать все, чтобы кто-то из ваших новых знакомых стал лучшим другом.

Чем заняться, если нет друзей?

Страдающим от скуки и одиночества традиционно советуют чаще общаться с друзьями. А чем заняться, если этих самых друзей нет в наличии? Напрашивающийся вариант – это заняться их поиском, и человека для общения найдете, и развлечетесь. Ну, а если не получается никак ни с кем наладить контакт, не расстраивайтесь, используйте свое свободное время, как передышку, как подготовку к грандиозным свершениям. А пока сделайте что-нибудь приятное для себя, зарядитесь позитивом – к улыбающемуся и счастливому человеку люди сами потянуться.

Что делать, если нет друзей? Дружба - вечно актуальный и интересующий многих вопрос. Вряд ли найдется хотя бы один человек, которому не нужны хорошие верные и знакомые или просто товарищи. Каждый нуждается в друге. Бывают моменты, когда хочется выговориться, поплакаться, и кто, как ни друг, сможет помочь. Друзья всегда помогут, если случиться горе, всегда искренне порадуются, если вы будете счастливы. Другу можно не боясь наговорить чепуху и стыдно не будет. После тяжелых рабочих будней так приятно встретиться, поболтать, посмеяться и отдохнуть, не боясь что-то не то сказать или сделать.

Практически у каждого есть друг или хотя бы хороший приятель, но есть и те, у кого нет ни одного, ни другого. Возникает вопрос: что делать если нет друзей. Такие люди в отчаянии и их головы забиты лишь одной мыслью: как найти настоящих друзей. Одиночество приводит к депрессиям и болезням, нет вкуса к жизни, каждый день проходит как предыдущий.

Так и не ошибиться? Главное правило - не зацикливаться на этой мысли и смотреть на будущее с позитивом. У вас обязательно появятся друзья, самые лучшие друзья на свете, и вы забудете о проблеме, что делать если нет друзей.

Легче всего среди людей, разделяющих ваше хобби. Если вы увлекаетесь театром, ходите в него чаще, если спортом, то посещайте спортивные занятия и мероприятия, если кино - покупайте билеты на все премьеры. Вы давно задумывались над изучением иностранного языка? Отлично, запишитесь на курсы. На занятиях вы сможете познакомиться с совершенно разными людьми, возможно, среди них и будет ваш друг.

В поиске друзей важную роль играет ваша смелость. Будьте коммуникабельны, знакомьтесь с новыми людьми, узнавайте мир. Знакомство легче начинать в интернете. Предлагайте дружбу в социальных сетях, общайтесь, делитесь мыслями. Интернет общение поможет вам раскрепоститься, стать смелее. Плюс такого общения - вы в любой момент можете закончить переписку, вас ничто не обязывает. Это смешно, но люди чаще в интернете, чем в обычной жизни. Вы можете не знать имя соседа по лестничной площадке, но помнить имена своих виртуальных знакомых.

Присмотритесь к людям, с которыми вы общаетесь на работе. Возможно, вы каждый день пьете кофе с одним и тем же человеком, разве это не повод узнать лучше. Если к вам на работу приходят молодые сотрудники, общайтесь с ними, они очень нуждаются в поддержке, к тому же вы сможете подружиться.

Теперь поговорим о том, что делать, чтобы удержать друга. Главное - уважение и искренность. Не относитесь к другу как потребитель, давайте взамен. Приглашайте друг друга в гости, дарите подарки, заведите общих знакомых.

Еще один важный момент - не занимайте все время вашего друга. Вы должны помнить, что каждый имеет право на личную жизнь и Не стоит ревновать друга к любимому человеку, пройдет время, и вы тоже будете предпочитать другу вашу девушку или парня.

Дружба - это взаимопомощь. Помогайте друзьям даже в мелочах, ваша поддержка им будет незаменима. Со временем у вас появится зависимость от друг друга и ваши отношения укрепятся.

Будьте внимательны, не забывайте о важных датах, годовщинах. Ваши поздравления будут приятны, согреют в трудную минуту. Подружитесь с семьей друга, преподносите им милые или Пасху.

Если вдруг вы разъедитесь, обязательно поддерживайте связь. Созванивайтесь и пишите электронные письма как можно чаще, пересылайте фотографии, делитесь новостями. Если есть возможность, ездите в гости, это добавит новых впечатлений, расстояние только укрепляет духовную связь.

Вы еще не знаете, что делать если нет друзей, тогда перечитайте еще раз наши советы и начинайте дружить, вам понравится.