Утренние гигиенические процедуры для грудничка. Уход за новорожденным

Чтобы новорожденный ребеночек чувствовал себя хорошо, необходимо правильно за ним ухаживать. Основные правила ухода должны знать все молодые мамочки, ведь от этого зависит аппетит и настроение вашего малыша. Обработка кожи новорожденного, является обязательной ежедневной процедурой. Она выполняется несколько раз в день, как правило, после каждого туалета, вечернего или утреннего купания, а также после замены подгузника. В данной статье давайте подробно рассмотрим, как правильно обрабатывать новорожденного сразу после возвращения из роддома.

Утренний туалет

Это обязательная процедура, которую рекомендуется проводить каждый день, после того как ваш малыш проснется. Перед тем как обрабатывать новорожденного, нужно заранее подготовить все необходимое для процедуры, чтобы в последствии не оставлять малыша одного без присмотра. Необходимо раздеть малыша и полностью его осмотреть. Ежедневный осмотр поможет своевременно обнаружить любые внешние изменения у ребенка и вовремя рассказать об этом вашему педиатру.

• Глазки - начинать утренний туалет необходимо с протирания глаз и лица влажным тампоном, смоченным в кипяченой воде. Глазки промывают каждый по отдельности двумя стерильными тампонами от наружного края в направлении переносицы. Для протирания лица рекомендуется использовать другой тампон.
• Складочки - далее специальными лосьонами или детскими салфетками обрабатываются шейные, подмышечные и паховые складки. Если данных средств под рукой нет, тогда можно выполнить процедуру обычным ватным тампоном и кипяченой водой.
• Носик - следует прочищать заранее подготовленными ватными жгутиками, сделанными из стерильной ваты. На них наносят вазелиновое масло, после чего аккуратно поворачивают вокруг оси в носовых ходах.
• Ушки - также следует протирать ватными жгутикам, только сухими. Не рекомендуется использовать твердые палочки и вату, накрученную на спички, так как ими можно повредить нежную слизистую вашего ребенка.
• Ротик - здоровую полость рта обычно не обрабатывают, достаточно просто её осмотреть. Для этого нужно пальчиками нежно нажать на подбородок и аккуратно оттянуть его вниз. Чистая, розовая и влажная слизистая говорит, о там, что ребенок здоров. Белесоватый налет – свидетельствует о наличии молочницы, а также необходимости обратится к врачу.
• Проводя утренний туалет, помните, что у вашего малыша очень нежная и чувствительная кожа и именно поэтому любые гигиенические мероприятия необходимо проводить очень аккуратно и бережно, чтобы избежать любых повреждений.

Обработка половых органов

• С самых первых дней в особой, тщательной гигиене нуждаются половые органы малыша. В этом разделе мы разберем, как обрабатывать половые органы новорожденного. До годика половые органы необходимо промывать после каждой смены подгузника. Процедуру проводят кипяченой водой, не ниже 37?С.
• Основной целью обработки половых органов является удаление с кожи ребенка кала и мочи. В качестве дополнения также рекомендуется протирать половые органы влажной гигиенической салфеткой. Перед использованием салфеток необходимо убедится в отсутствии аллергических реакций у вашего ребенка на химические вещества, которые входят в их состав.
• Процесс обмывания рекомендуется производить легкими движениями спереди назад. Здесь имеются небольшие отличия в уходе за мальчиками и как обрабатывать новорожденную девочку. Для девочек эта рекомендация является особенно важной, ведь именно такое направление движение помогает избежать попадания во влагалище микробов и развиться разнообразным инфекциям.
• У мальчиков важно следить, чтобы при обмывании не сдвигалась крайняя плоть полового органа и не обнажалась головка. Только в некоторых случаях склонность к высыпаниям и заражениям требует регулярной обработки теплой водой и детским маслом с аккуратным отодвиганием крайней плоти малыша.
• После обмывания необходимо насухо вытереть малыша, после чего накрыть полотенцем. Надевая подгузник, убедитесь, что кожа промежности полностью высохла. Иначе созданная благоприятная среда может привести к воспалительным процессам и образованию инфекций.
• Сухую кожу можно смазать смягчающей детской косметикой и подержать на свежем воздухе до того, как надеть памперс или подгузник. Важным правилом, которое обеспечит комфорт малышу, является своевременная замена подгузников, а именно не менее 7-8 раз за день.

Обработка складок новорожденного

Складки на ручках, ножках и шее младенца обычно требуют тщательного ухода. Многие мамочки задаются вопросом: чем обрабатывать складки новорожденного, чтобы в них не появилась опрелость?

• Для данной процедуры обычно достаточно иметь стандартный детский крем, при желании который можно заменить растительным маслом или вазелином и детскую присыпку. Склонные к пересыханию участки кожи, а также контактирующие с краем подгузника необходимо регулярно смазывать детским кремом. Нанесенный тонкий слой крема, прекрасно способствует увлажнению и смягчению нежной детской кожи.
• Использовать подсушивающую присыпку рекомендуется на те участки тела младенца, которые усиленно потеют. Как правило, это ягодичные кожные складки, паховые и подмышечные.
• При обработке складочек необходимо использовать только проверенные и высококачественные косметические средства. Данная процедура должна осуществляться очень бережно и нежно, стараясь избегать любых резких движений.
• И еще, чтобы все вышеперечисленные процедуры не доставляли малышу беспокойства, обязательно во время их проведения разговаривайте с вашим ребенком и улыбайтесь ему. Только так ваши действия принесут взаимную радость вам и вашему малышу.

Наконец-то мамочка дома со своим малышом. Но как бы она ни готовилась заранее к новой жизни (читала книги и журналы, слушала советы бывалых и рекомендации врачей), самые простые манипуляции с младенцем пугают ее и требуют ответов на многочисленные вопросы.

Как проводить ежедневные гигиенические процедуры? Чем обрабатывать складочки и обрабатывать ли их вообще? Использовать ли покупной крем или кипятить подсолнечное масло? Как чистить ушки, чтобы и не повредить, и не вызвать воспаление уха . Как чистить носик?

На все эти вопросы блог «Мир глазами мамы» попробует ответить, чтобы первые утренние гигиенические процедуры в домашних условиях впоследствии стали обычным ежедневным ритуалом.

С чего и как начать?

Место для проведения гигиенических процедур

Место для проведения процедур можно выбирать в зависимости от возможностей семьи и удобства.

Это может быть стационарный или переносной пеленальный столик, обычный стол, диван или кровать. Важно, чтобы было комфортно и была возможность разместить все необходимое под рукой.

Для проведения гигиенических процедур понадобятся:

— влажные салфетки для детей;

— сменный подгузник;

— крем или присыпка под подгузник;

— полотенце;

— стерильное растительное масло (масло или косметическое молочко для новорожденных);

— мисочка с теплой кипяченой водой;

— вата и ватные диски или шарики;

— ватные палочки обычные и с ограничителем;

— 3% перекись водорода;

— раствор марганцовки или настойка календулы;

— щетка для волос.

Перед началом процедур необходимо вымыть руки с мылом.

Общие гигиенические процедуры

Температура воздуха в помещении должна быть 20-22°С. После сна необходимо снять подгузник, обмыть попу и половые органы под проточной теплой водойилипротереть влажными салфетками. Движения должны производиться от половых органов к попе.

Если есть опрелости и покраснения, можно обработать кожу слабым настоем ромашки или календулы (не спиртовым!).

Высушить кожу хлопчатобумажным полотенцем и оставить ребенка без подгузника на время, пока будут производиться дальнейшие процедуры.

Утренняя гигиена лица

Следует смочить ватный диск в теплой кипяченой воде (36-37°С) и аккуратно протереть личико ребенку. Белые точки (милии) на лице младенца можно протереть сцеженным грудным молоком, настоем ромашки или 1% раствором хлорофиллипта.

Как чистить глазки новорожденному?

Каждый глазик отдельным ватным диском, смоченным в кипяченой воде, также следует аккуратно протереть от внешнего края к внутреннему (от виска к носику).

При закисании глазок можно использовать настой ромашки -2 ст. л. аптечной ромашкина 1 л. кипятка, настоять 30 минут, процедить и протирать теплым отваром.

Как чистить носик новорожденному?

Для очистки носика из ваты между ладонями нужно скрутить тоненький жгутик длиной 5-7см. Смочить в стерилизованном растительном масле и прокручивающим движением очистить от корочек сначала одну ноздрю. Новым жгутиком очистить другую ноздрю.

Масло для обработки можно легко приготовить самостоятельно: на водяной бане стерилизовать оливковое или подсолнечное рафинированное масло в течение 30-40 минут.

Как чистить ушки новорожденному?

Обязательной ежедневной гигиенической процедурой должна являться чистка ушных раковин малютки, а также место за ушками. Протирать кожицу можно ватным тампоном, смоченным в кипяченой воде, складочки ушной раковины можно почистить и ушной палочкой с использованием детского косметического молочка.

Кожу за ушками можно вытереть увлажненным ватным диском. Если там образовались корочки, то следует протереть кожу после купания, воспользовавшись косметическим молочком. Если за ушками появились опрелости, лучше обратиться за советом к врачу или использовать крем от опрелостей (пурелан, деситин и пр.)

Гигиена тела младенца

Как ухаживать за пупочной ранкой?

Как ухаживать за складочками?

Для очистки складок кожи младенца смочить ватный диск в кипяченой водичке, стерилизованном масле, косметическом масле или молочке для новорожденных и протереть складки нашее.

Далее сверху вниз по телу обрабатываютсяскладки в такой последовательности: подмышки, на сгибах локтей, между пальчиками рук, паховые складки, складки под коленками и между пальчиками на ногах. Также следует аккуратно протереть кожу под мошонкой у мальчиков и наружную половую щель у девочек.

Такую обработку следует производить 2 раза в день и ни в коем случае не мазать маслом все тело ребенка, т.к. кожа ребенка не сможет «дышать».

Во время обработки нужно внимательно осмотреть все тело малыша на наличие покраснений, и опрелостей.

Теперь можно намазать попу малыша кремом или присыпкой под подгузник, дать впитаться и надеть новый подгузник. Следует помнить и еще один важный принцип ухода за кожей : если она сухая , то надо увлажнять (масло, молочко), если влажная (опрелости, что выделяют тканевую жидкость) — надо присушивать (присыпка). Если кожа чистая и здоровая, то можно и не обрабатывать ее никаким дополнительным средством.

Все достаточно просто, и после нескольких первых манипуляций, процедура утренней гигиены превращается в обычное мероприятие.

Не стоит забывать, что проводить все процедуры надо так, чтобы ребенку было комфортно. Больше улыбок и разговоров с малышом, легкие объятия и поцелуи – и скоро малыш будет с радостью и первыми «агуканиями» ждать ежедневного туалета. Ведь рядом будет любимая мамочка и ее нежные и заботливые руки!

Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!

Кожа человека является очень важным органом, который выполняет массу различных функций. Для ребенка кожа представляет первый барьер, предохраняющий детский организм от токсинов и бактерий. Кожа регулирует потери жидкости, теплопродукцию и теплоотдачу. Кроме того, кожа защищает тело ребенка от механических воздействий и колебаний температур.

Особенности кожи новорожденных

Строение кожи ребенка ничем не отличается от строения кожи взрослого человека и состоит из трех слоев: эпидермис, дерма и подкожно-жировая клетчатка. Но вместе с тем, кожа новорожденных имеет свои анатомические и физиологические особенности , которыми обусловлена ее чувствительность к различным воздействиям окружающей среды:

• эпидермис у новорожденного намного тоньше, чем у взрослого. Кератин эпидермиса непрочный;
• роговой слой эпидермиса состоит из трех слоев клеток, которые плотно прилегают друг к другу и легко слущиваются;
• функция кожи в качестве барьера от агрессивных факторов внешней среды ниже, чем у детей старшего возраста и взрослых;
• эластические и мышечные волокна не очень хорошо развиты;
• кровеносные сосуды кожи обильные, они находятся в расширенном состоянии;
• кожа младенца имеет много сальных желез, которые имеют достаточно большие размеры;
• кожа ребенка больше восприимчива к инфекциям ввиду того, что показатель рН кожи младенцев нейтральный или слабощелочной;
• местный иммунитет кожи малыша незрелый.

Основные правила ухода за кожей новорожденных

Главной задачей ухода за кожей малыша является профилактика воспалительных процессов в коже, к которым новорожденный предрасположен. Для того чтобы кожа могла выполнять свои функции, необходимо поддерживать ее целостность и сохранность.

Целями ухода за кожей являются предотвращение раздражения и повреждения эпидермиса, а также сохранение нормальной микрофлоры кожи.

Чтобы добиться этого, необходимо:

• исключить применение веществ, которые раздражают кожу, или являются аллергенами;
• предотвратить контакт кожи с калом и мочой;
• уменьшить воздействие влаги на кожу младенца.

Для очищения кожи новорожденного стоит пользоваться водой, сортами детского мыла с нейтральным показателем рН, моющими средствами без щелочных компонентов. Нельзя использовать средства, обладающие антибактериальным эффектом.

Излишнее стремление к частому применению моющих средств для детской кожи способствует повреждению эпидермиса. Кожа становится сухой, раздраженной, могут появиться трещины, краснота, шелушение.

Чтобы выбрать подходящее средство ухода за детской кожей, необходимо знать, какие средства бывают и для чего используются.

Средства ухода за детской кожей содержат различные компоненты. Это могут быть д-пантенол, оксид цинка, растительные масла, экстракты трав, глицерин и другие ингредиенты.

Выбор средств ухода за детской кожей должен осуществляться после консультации врача-педиатра, который посоветует подходящее средство, учитывая индивидуальные особенности кожи малыша.

Как правильно умывать новорожденного?

Во время утреннего туалета ребенка необходимо умыть. Для этого лучше всего использовать кипяченую чистую воду. Новорожденного удобнее умывать, когда он лежит на пеленальном столике.

Для этого нужно взять ватный диск, смочить его в воде, немного отжать. Затем аккуратно протереть кожу лица.

Для умывания глаз необходимо использовать отдельный ватный диск, причем для каждого глазика свой. Глазки малыша умывают, если в уголках глаз скопилось отделяемое или корочки.

В течение дня могут потребоваться дополнительные умывания ребенка . Это случается, если ребенок срыгивает после кормления и молоко засыхает около его рта. В таком случае кожу вокруг рта стоит протереть влажным ватным диском.

Уход за складочками у новорожденных

Многочисленные складочки новорожденного требуют особого деликатного отношения. У новорожденных детей повышен мышечный тонус ручек и ножек, относительно короткая шея.

Новорожденные дети легко перегреваются. Современная качественная детская одежда практически не вызывает дискомфорта у малышей. А вот чрезмерное использование одноразовых подгузников может вызывать раздражение кожи. Резинки подгузников плотно прилегают к телу, обеспечивая защиту от протекания, но вместе с тем, плотное прилегание резинок к телу вызывает потертости в области паховых складок.

Зачастую дети срыгивают и молоко (смесь) попадает в шейные складки, в складки за ушками.

Вышеперечисленные особенности новорожденных детей часто приводят к тому, что в складках кожи может появиться гиперемия (краснота), воспалительные элементы сыпи, опрелости, потертости.

Чаще всего в гигиене нуждаются паховые складочки , так как они пачкаются испражнениями ребенка. После стула ребенка стоит подмыть чистой водой и аккуратно просушить кожу легкими промокательными движениями. Остальные складки также нуждаются в ежедневной гигиене, но обычно хватает ежедневного купания. Если все же в течение дня появились загрязнения в области той или иной складочки, то не нужно мыть ребенка целиком. Достаточно протереть загрязнившуюся складочку влажным ватным диском или влажной салфеткой.

После водных процедур все складочки у младенца нужно высушить. Делается это аккуратно, не вытирая, а промокая кожу. В случае, если кожа складочек абсолютно чистая, без раздражения, то можно ограничиться одним мытьем.

Области раздражения и покраснения кожи в области складок стоит обработать детским кремом или маслом. Желательно, чтобы в его состав входили д-пантенол или же оксид цинка.

Появление воспалительных элементов, гнойничковой сыпи является показанием для консультации детского врача. Он поставит диагноз, и возможно укажет на причины появления этих состояний в каждом конкретном случае. В зависимости от этого будет предложен дополнительный уход за складочками. Это могут быть специальные растворы антисептиков, лечебные мази, купание в отварах трав.

Во время процедуры ухода за ребенком мамы осматривают каждый сантиметр тела крохи. Ничто не остается без внимания. Многие переживают, все ли нормально со складочками на ножках, симметричны ли они, и как это проверить.

Асимметрия складок на бедре может являться одним из признаков дисплазии тазобедренного сустава (то есть его недоразвития). Чем раньше выявлена эта проблема, тем лучше исход. В большинстве дисплазия ТБС проходит бесследно. Но необходимо постоянное наблюдение и соблюдение рекомендаций врача. В самом неблагоприятном случае дисплазия тазобедренного сустава может привести к вывиху бедра.

Для того чтобы проверить симметричность складок а ножках, ребенка нужно уложить на спину на ровную твердую поверхность. Затем нужно аккуратно свести ножки вместе и вытянуть вдоль тела. Необходимо оценить складки на бедрах спереди. После этого ребенка нужно выложить на живот, вытянуть ножки и оценить подъягодичные складки. Складочки и спереди, и сзади должны быть симметричными, расположенными на одной линии. Они должны иметь одинаковую глубину и длину.

Но стоит отметить, что несимметричность складок бывает и у абсолютно здоровых детей. Поэтому это всего лишь является поводом для того, чтобы показаться ортопеду. Он проверит другие симптомы дисплазии ТБС, даст направление на УЗИ суставов. При необходимости делается рентгенологический снимок области ТБС. Но даже, если все складочки симметричные и правильные ─ это не говорит о том, что ребенок здоров. Редко встречается двустороннее поражение суставов. В таком случае обе ножки будут одинаковыми, не смотря на имеющуюся проблему.

Эти особенности детей грудного возраста являются показанием к тому, что каждый ребенок должен быть осмотрен ортопедом хотя бы 2 раза на первом году жизни.

Наталья Волкова, врач-неонатолог, специально для сайта сайт

Предпочтение надо отдавать тому, что больше походит к конкретной проблеме. Например, если кожа малыша сухая, понадобится масло, чтобы увлажнить ее, а если складочки мокнут, лучше их присыпать и подсушить. Пользоваться и маслом и присыпкой одновременно не стоит, это может спровоцировать воспалительный процесс, поскольку при их смешивании образуются комочки, способствующие опрелостям и раздражениям.

1. Для того чтобы обработать складки новорожденного маслом, необходимо смочить ватный диск и смазать их последовательно сверху вниз. Особое внимание уделите шее, подмышкам и паху малыша.
2. Для глубоких кожных складок лучше всего использовать детскую присыпку, масло в этом случае может способствовать возникновению опрелостей.
3. Крем используют, когда у ребенка есть явно выраженная сухость кожи, но во избежание опрелостей не рекомендуется им мазать непосредственно складки. Крем и масло нельзя наносить прямо на кожу младенца, поскольку большое его количество может создать на поверхности тела пленку и негативно отразиться на ее состоянии. Маме надо сначала нанести немного крема на свои руки, распределить между ладонями и после этого обрабатывать складочки.

Для здоровья кожи новорожденного необходимы . Не торопитесь сразу после купания и обработки кожи одевать малыша, дайте время ему полежать без одежды и подгузника.

Что является причиной проблем кожи малыша?

Наиболее частые причины возникновения кожных проблем:

• грубая ткань, из которой пошиты детская одежка или постельное белье, вызывают потертости на коже;
• младенец долго находился в мокром подгузнике;
• складочки после купания плохо высушены;
• ребенка очень тепло одевают на прогулку, в результате он регулярно потеет, это вызывает потницу;
• материал, из которого изготовлен подгузник, провоцирует аллергические реакции.

Какие проблемы могут возникать на коже грудных деток?

Масло, присыпка и детский крем применяют с целью профилактики болезней кожи новорожденного, если они все же возникли, необходимо их лечение другими средствами.

Чаще всего кроху беспокоят:

• – мелкая сыпь по телу. Причина возникновения – перегрев. Бороться с ней можно обеспечив малышу необходимый температурный режим в помещении, используя одежду строго по сезону;
• – выраженные покраснения кожи (чаще всего в районе ягодиц, паха и подмышечных впадин). Причина – непросушенная кожа после купания, длительное пребывание во влажной среде. Способом устранения являются воздушные ванны, сокращение времени пользования подгузником и подсушивание кожи специальными средствами. Можно обрабатывать проблемные места мазью Бепантен, цинковой мазью, Деситином. Если вышеперечисленные меры не помогают, то пригодится подсушивающая болтушка с тальком и окисью цинка. По назначению врача проводят ультрафиолетовое облучение проблемных участков;
• Грибковые поражения кожи – проявляются в упорно неподдающейся лечению опрелости. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу;
• Пиодермия – мелкие поверхностные гнойнички, возбудитель которых — стафилококки и стрептококки. Для проведения адекватного лечения необходима консультация специалиста;
• Аллергический дерматит — проявляется в виде шелушений, красных пятен, сыпи. Это заболевание связано с незрелостью иммунной и ферментной системой новорожденного. Для лечения необходимо обратиться к аллергологу.

Систематический уход и тщательная обработка складок малыша, способствует предотвращению заболеваний нежной кожи новорожденного. Известно, что проблемы со здоровьем ребенка, в том числе и кожные, легче предупредить, чем лечить.

Уход за младенцем обязательно включает и ежедневные гигиенические процедуры. Кожа его очень тонкая, нежная и уязвимая, нуждается в защите и заботе.Малыша купают вечером и подмывают в течение дня. Очень важно правильно обрабатывать все складочки его тела. В них за день скапливаются естественные выделения кожи.

В места под шейкой и за ушками может затекать молочко, которое ребенок срыгивает. А в паховых складках - остатки мочи и кала. Все это приводит к быстрому появлению раздражений и опрелостей. Они доставляют ребенку дискомфорт, он капризничает, плачет, плохо спит.

Рассмотрим, как и чем обрабатывать складочки у новорожденного в паху, под мышками, в коленных и локтевых сгибах, за ушками, на запястьях и щиколотках, между ягодицами и пальчиками на ручках и ножках. Процедуру проводят обычно после купания, вечером. Кожу предварительно аккуратно промакивают салфеткой или полотенцем. При необходимости обработку складок проводят дважды в день, утром и вечером.

• Крем. Для обработки складочек подходят противовопалительные и ранозаживляющие крема. В их состав, как правило, входят пантенол, оксид цинка, экстракты лекарственных растений - календулы, ромашки, череды и пр. Крем наносят тонким слоем, нежными движениями на чистую, сухую кожу.
• Присыпка, пудра. Это тонкий порошок из минерального талька. В состав его может входить крахмал, рисовая мука, оксид цинка, экстракты лекарственных трав. Присыпка эффективно абсорбирует лишнюю влагу. Она наносится очень аккуратно, при большом количестве влаги может взяться комочком. Еще существует вероятность попадания ее мелких частиц в дыхательные пути ребенка. Лучше нанести ее сначала на свои руки, а потом на кожу малыша и аккуратно убрать излишки. Сегодня производители предлагаю также более безопасный и не менее эффективный жидкий тальк.
• Масло. Универсальное средство для ухода за кожей малышей. Смоченным в масле ватным диском удаляют загрязнения и смазывают складочки. Масло создает на коже тонкий защитный слой, уменьшает трение и препятствует образованию опрелостей. В состав этих косметических средств входят экстракты целебных трав.

Как обрабатывать опрелости в складочках у новорожденного

Опрелости - это воспалительные процессы на коже, проявляющиеся в виде покраснений, которым затем присоединяются эрозии, высыпания, мокнутия, микротрещинки.

Они очень болезненны и требуют незамедлительного лечения, если избежать их не удалось. Стоит отметить, что к причинам появления опрелостей относят не только неправильный уход, но и аллергические реакции, неподходящие подгузники, перегрев, инфекция и т. д.

Для избавления от опрелостей их необходимо подсушивать. Потому крема и масла в этом не помогут. Они образуют на ранке пленку, которая препятствует заживлению. Исключение составляет только, в состав которого входит окись цинка. Она обладает антисептическими, противовоспалительными, подсушивающими, вяжущими, впитывающими свойствами.

Купают ребенка в отварах целебных трав или легком растворе марганцовки . После этого кожу его хорошо осушают, а затем присыпают присыпкой или смазывают Судокремом. Когда опрелости достаточно подсохли, можно чередовать присыпку и заживляющий крем.

Чтобы избежать проблем с кожей, необходимы ежедневные профилактические мероприятия. Одевайте на ребенка свободную одежду из натуральных хлопковых материалов, в которой ему не будет слишком жарко. Регулярно меняйте подгузник и подмывайте младенца. Очень хороши для здоровья кожи воздушные ванны. Оставляйте ребенка голеньким на 20-30 минут, когда в доме тепло. К тому же малышам это очень нравится.